❗️ОТВЕТ: ✔️Давайте, начнем с определения, что такое СИБР? ➡️Это синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке. Ключевое в ТОНКОЙ! Это та часть кишечника, которая имеет очень агрессивную среду (желчь; ферменты поджелудочной железы) и в норме присутствие микроорганизмов здесь минимально, потому что условий для их жизнедеятельности нет! ❗️Но, если условия в тонкой кишке нарушаются ➡️ бактерии начинают здесь жить и размножаться. ✔️ Есть еще одно состояние - нарушение микробиоты толстой кишки. ➡️ это когда условно- патогенной («плохая» флоры, но в небольших количествах она безобидна) становится больше, или появляется микроорганизм, который вообще не должен жить в кишечнике. Клинические проявления СИБР и нарушения микробиоты толстой кишки очень похожи. ❗️А теперь мы начинаем усиленно употреблять клетчатку, не устранив проблемы, что произойдет? ➡️ мы даем пищу для жизнедеятельности и хорошей, и плохой микробиоте, поэтому симптомы будут только усиливаться! ❓ЧТО ДЕЛАТЬ? Алг