Найти в Дзене
Ольга Ефремкина

Как перестать бороться с собой и начать жить

Как перестать бороться с собой и начать жить? Когда она пришла ко мне, её фраза звучала почти шёпотом: «Я так устала. На работе проблемы. Личной жизни никакой. Я как в ловушке» Она держалась… но уже как на "тонкой ниточке". Тревожность, бессонница, постоянное напряжение в теле, сомнения в себе. Классическая история той женщины, которая «тащит» всех, забывая о себе, и о том, что она прекрасная женщина. Именно с такими запросами чаще всего приходят ко мне. И именно в таких состояниях человек уже готов к настоящей трансформации — не косметической, а глубинной. Что мы делали 👉На первой сессии долго беседовали, вытаскивали все, что накопилось. 👉Ее состояние не позволяло на тот момент работать с мышлением Поэтому я предложила начать с биодинамики. Мягкое тело, живая психика, глубокая структура. Не теория — практика. Не «поговорить» — вернуть управление жизнью. Уже позже подключили КПТ. Мы работали сразу на нескольких уровнях: ♦️Тело — убрали фоновую тревожность, зажимы, застрявшие эмо

Как перестать бороться с собой и начать жить?

Когда она пришла ко мне, её фраза звучала почти шёпотом:

«Я так устала. На работе проблемы. Личной жизни никакой. Я как в ловушке»

Она держалась… но уже как на "тонкой ниточке".

Тревожность, бессонница, постоянное напряжение в теле, сомнения в себе.

Классическая история той женщины, которая «тащит» всех, забывая о себе, и о том, что она прекрасная женщина.

Именно с такими запросами чаще всего приходят ко мне.

И именно в таких состояниях человек уже готов к настоящей трансформации — не косметической, а глубинной.

Что мы делали

👉На первой сессии долго беседовали, вытаскивали все, что накопилось.

👉Ее состояние не позволяло на тот момент работать с мышлением

Поэтому я предложила начать с биодинамики.

Мягкое тело, живая психика, глубокая структура.

Не теория — практика.

Не «поговорить» — вернуть управление жизнью.

Уже позже подключили КПТ.

Мы работали сразу на нескольких уровнях:

♦️Тело — убрали фоновую тревожность, зажимы, застрявшие эмоции, старые установки и паттерны.

♦️ Мышление — перепрошили кучу разрушающих убеждений

♦️Энергия и внутренний стержень — собрали опору

♦️ Реальные действия — выстроили стратегию и новые решения

Уже после первой сессии она сказала:

«У меня такое ощущение, что меня разобрали и собрали заново как пазл, только теперь все детали на своем месте. Внутри удивительная тишина, легкость и ощущение порядка».

❤️Ее результат превзошёл все мои ожидания. Я искренне восхищаюсь ей!

Когда в человеке появляется тишина — он начинает слышать мир и мир начинает ему отвечать.

👉Через две недели она стала спокойнее и увереннее, как будто встала на собственные ноги.

👉Исчезла тревога, уменьшилось напряжение в теле, появилась ясность.

👉На работе буквально открылся поток: она получила сразу несколько предложений, хотя до этого год безрезультатно пыталась “выбраться”.

❤️И самое прекрасное: в этот же период она познакомилась с мужчиной.

Спокойным. Надёжным. Уверенным.

Тем, кто увидел в ней женщину, а не «бойца».

Позже она написала мне:

«Если бы я знала, что спокойствие так меняет жизнь, я бы пришла раньше. Мне сейчас так комфортно!»

Мы не виделись 2 месяца.

Когда она вошла, я потеряла дар речи. Передо мной стояла прекрасная, спокойная, наполненная (почему-то именно это слово пришло на ум первым) женщина, глаза ее излучали мягкий загадочный свет.

Огромным преимуществом в работе с ней (ей респект) было отсутствие у нее сопротивления. Она принимала все, о чем я говорила.

Если вам откликается такая трансформация 👉

Я рядом (так я всегда 8говорю своим клиентам и так есть на самом деле).

Напишите мне в личные сообщения @OV_555.

Мы сделаем шаг, с которого начинается новая жизнь

❤️Ваша Ольга