В ноябре обычно наступает самое мрачное, эмоционально напряженное и депрессивное время года. Почему? Потому становится активной энергия Скорпиона. В 2025 году это время будет с 16 ноября по 15 декабря, т.к. в знаке Скорпиона соединятся сразу три планеты (согласно системе Джйотиш астрологии).
Сначала Солнце + Меркурий + Марс. Потом Меркурий выйдет, зайдет Венера. Потом выйдет Марс, а зайдет снова Меркурий. Итого целый месяц.
Месяц трансформаций, месяц напряжения, месяц депрессии, месяц драмы, месяц душевных переживаний, месяц страха, месяц тревоги, месяц сексуальности, месяц исследования своих эмоций и психотерапии, месяц телесных практик, месяц секретов и тайн, месяц магии и мистики, месяц конфликтов, претензий и выяснений отношений, месяц мести и ревности, месяц риска и хождения по острию ножа, месяц внутренней силы, месяц спасения других, месяц исцеления других, месяц детективов, месяц психологических драм или фильмов-ужасов – кто, что выберет😎 Хорошо будет только Скорпионам, т.е. тем, у кого в натальной карте ярко-выражен знак Скорпиона.
Как помочь себе и поддержать свою психику в это время? Один из действенных способов – ароматерапия. Я не только астролог, но и ароматерапевт, поэтому в этой статье расскажу вам про 4 эфирных масла-антидепрессанта.
Эфирные масла-антидепрессанты
Есть такое направление в психологии как ольфактотерапия. Это психо-телесный метод, который работает через обонятельное применение эфирных масел. Аромат через 22 секунды проникает в лимбическую систему мозга и воздействует на психику и настроение человека. Это научно доказано. Если вы – скептик и не верите в это, то дальше не читайте. Я не собираюсь кому-то что-то доказывать в этой статье, я хочу дать рекомендации тем, кто это оценит и будет применять.
Натуральные эфирные масла снижают тревожность и повышают осознанность. Они помогают стабилизировать психику. Это экологичный способ терапии без побочных эффектов, к тому же еще и быстродействующий.
Каждый аромат эфирного масла согласно ольфактотерапии работает с определенными эмоциями и состояниями. Сделав аромадиагностику десятков ароматов, человек с помощью носа может выбрать те эфирные масла, в которых нуждается его тела и душа в настоящий момент времени. В результате аромадиагностики можно создать индивидуальный ресурсный аромат для каждого. Но есть универсальные масла, которые оказывают эффект антидепрессанта. Вот они:
Иланг-Иланг – цветочный аромат .
Это женский аромат, но мужчинам он тоже нравится. Но не все женщины его готовы оценить с первого раза, для кого-то он тяжеловат. Но лично я его обожаю!
Ладан – древесный, смолянистый.
К его аромату готовы не все, особенно не готовы те, кто живет на низких вибрациях (эмоции гнева, раздражения, претензий, негатива, конфликтов и т.п.). Но аромат Ладана значительно повышает вибрации человека.
Бергамот – цитрусовый аромат.
Как и все цитрусовые нравится всем. Является одним из главных антидепрессантов.
Все эти три масла довольно дорогие, поэтому я вам хочу рассказать о более доступном аналоге – это смесь из всех цитрусовых эфирных масел: апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот, мандарин, лайм, литсея. Такая смесь есть у doTERRA, она называется Цитрус Блисс. В составе этой смеси уже есть эфирное масло бергамота, но цена за смесь на 60% дешевле. Аромат этой смеси – потрясающий! Цитрусовые ароматы славятся тем, что повышают настроение.
Как использовать эфирные масла-антидепрессанты
- распылять в диффузоре-увлажнителе воздуха в то время, когда вы находитесь в комнате
- нанести 1 каплю на салфетку или аромакамень и положить на рабочем столе, носить с собой в кармане
- капнуть 1 каплю на шерстяной шарф (он будет работать как пассивный диффузор)
- дышать прямо из флакона
- нанести на ладонь 1 каплю, растереть второй ладонью, сложить ладони домиком и дышать в течение минуты
- смешать с любым косметическим маслом несколько капель эфирного масла и сделать себе духи, наносить на запястья и пульсирующие точки
Для максимальной эффективности контактируйте с эфирными маслами как можно чаще в течение дня.
Лично мне нравится капать эфирное масло на салфетку и периодически помахивать ей. Благодаря ее пористой структуре аромат пахнет ярко, а держится долго.
Если у вас есть вопросы по эфирным маслам, оставляйте в комментариях к статье или пишите мне в Телеграм или MAX.
Мой блог об эфирных маслах и ароматерапии читайте по ссылке.
ХХХ
Елена Панова, ведический астролог (Джйотиш) и консультант по работе с Метафорическими Ассоциативными Картами
Мой сайт
Мой Телеграм-канал
Я ВКонтакте
Натальная карта в формате глянцевого журнала
Мой клуб «Экадаши. Коллективное голодание»
Мой проект по ароматерапии и эфирным маслам