Мини-опрос для саморефлексии: 🍃 Испытывали ли вы когда-нибудь одинаковую боль или недомогание после сильного стресса? 🍃 Есть ли у вас хронические симптомы, которые усиливаются в неприятные или тревожные периоды? 🍃 Считаете ли вы, что эмоции прямо отражаются на вашем самочувствии? Ответьте себе честно — возможно, причина некоторых ощущений кроется не только в питании или экологии, а глубже, в эмоциональной сфере. В одном из следующих постов расскажу, какие техники цигун помогают мягко прорабатывать эмоции и возвращать телу гармонию.