Правда, о которой мы молчим, пока наше лицо кричит от напряжения.
Вчера меня накрыло осознание: большинство из людей относятся к лицу как к картинке, которую нужно «подкрасить» или вовсе не замечают свое лицо.
70% живут с установками: «Лицо подождёт, сначала надо ребёнка к репетитору записать...» «Это же просто лицо, зачем им заниматься» или : «Не дело думать о себе и красоваться»
Они жертвуют собой, даже не подозревая, что именно лицо — тот самый «дирижёр», который задает тон всему телу. Давайте разберемся, в чем важность лица.
Задумайтесь на секунду: какую мышечную маску вы носите прямо сейчас? Хорошей девочки? Строгой начальницы? Холодной королевы?
Каждая такая маска — это мышечная программа. И мозг проецирует ее на ВСЁ тело через специальные анатомические «маршруты» — миофасциальные цепи.
А вы знали, что у вашей челюсти есть прямой «кабель» связи с мышцами таза?
Это не метафора. Речь о Глубинной Вентральной Цепи (ГВЦ) — внутреннем миофасциальном стержне тела, который обеспечивает нашу опору. В ее состав, среди прочих, входят:
· Мышцы височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
· Длинные мышцы головы и шеи
· Грудобрюшная диафрагма
· Пояснично-подвздошная мышца
· Мышцы тазового дна
Фасция — это непрерывная сеть соединительной ткани, которая связывает мышцы в единые цепи. Напряжение, возникшее в одной точке, как по паутине, передается на всю систему. Таким образом, хроническое сжатие челюстей может рефлекторно вызывать напряжение и дисфункцию по всей цепи, вплоть до диафрагмы и мышц тазового дна.
Так что же такое массаж лица на самом деле? Это не про эстетику. Это про системное здоровье.
Профессиональный массаж лица — это:
1. Расслабляя жевательные и височные мышцы, мы посылаем сигнал расслабления по всей Глубинной Вентральной Цепи.
2. Перезагрузка нервной системы. Снятие зажимов в зоне ВНЧС и подъязычных мышц помогает улучшить тонус блуждающего нерва, переводя организм из режима «стресса» в режим «отдыха и восстановления».
3. Возвращение себе своего лица. Без масок усталости и стресса. Когда уходит мышечный панцирь, к вам возвращается ваше настоящее, живое и отдохнувшее лицо. А именно живое и гармоничное лицо - красивое и вызывает доверие.
4.Хроническое напряжение лицевых мышц — это постоянный сигнал стресса для мозга. В ответ он дает команду: «Повышать кортизол!». Этот гормон разрушает коллаген, нарушает сон и мешает выработке «гормонов молодости» — эстрогена и гормона роста.
Массаж лица - это не роскошь и не "просто погладить". Это ваша базовая потребность и ответственность перед здоровьем всего организма и психики
