Часть 2.
Подъездный ЗОЖ.
Когда у жильцов подъезд начинаются половые активности (тренировки), следом растут дети (гипертрофия):
Вахтер орёт: "Нам нужно больше места!".
И начинает в пьяном угре пристраивать новые подъезды. Дом начинает достраиваться, становится больше и мощнее.
Если же в подъезде селятся алкаши, он пустеет и ветшает (атрофия):
Если жильцы перестали активно двигаться, размножаться (мышца бездействует), или у подъезда не открыли шаурму — проблемы с поставками еды (голодание), или он просто очень старый, вахтер принимается тяжелое решение — пить без закуси запускает процесс выселения.
Ненужные теперь части новых подъезды разбираются на кирпичи, и дом усыхает, теряет в объеме.
Лифты, электрощитовая, часть стен – сносят, но пустые квартиры остаются!
Иногда вахтёр устраивает похмельные субботники.
После сильного землетрясения (интенсивная тренировка) в подъезде могут быть повреждения — треснули стены, порвалась проводка.
Но вахтёр тут же поднимают тревогу, выдает всем пиздюлей веник и запускают производство ремонтных наборов и заплаток (специальных белков). Они быстро латают дыры в оболочке подъезда и чинят внутренние конструкции.
Надеюсь, тут понятно объяснил.
Теперь можно подушнить с научной точки зрения:
• При достаточно долгих и интенсивных тренировках вы увеличиваете количество миоядр в мышечных волокнах.
• При длительном прекращении тренировок волокно теряет объем и атрофируется, но количество миоядр остается повышенным долгое время — месяцы и даже годы.
• При возобновлении тренировок эти старые миоядра позволяют мышце расти гораздо быстрее, чем в первый раз, так как не нужно тратить время на активацию и слияние сателлитных клеток. Организм просто "включает" уже существующие ядра.
Так стопэ, что за сателлитовые клетки?
Проблема в том, что наш вахтёр не может размножаться. Он заперт в свой конуре.
Решение: Сателлитные клетки
Рядом с домом всегда спит бомж и ждёт время стать вахтёром.
Сигнал к действию: когда в доме повышается рождаемость и новому подъезду требуются вахтёры.
Теперь опять по науке:
1. Сателлитные клетки — это мышечные стволовые клетки, которые в состоянии покоя находятся в спящем состоянии между сарколеммой и базальной мембраной.
2. В ответ на нагрузку или повреждение сателлитные клетки активируются.
3. Активированные клетки начинают делиться.
4. Часть этих клеток сливается с существующим мышечным волокном, жертвуя своим ядром, которое становится новым миоядром.
5. Другая часть возвращается в состояние покоя, пополняя пул сателлитных клеток.
То есть чтобы добавить в мышцу новые ядра, нельзя просто скопировать старые. Нужно нанять новые из резерва стволовых клеток, которые живут рядом с мышцей. Это единственный способ.
