Когда-то я много раз задавалась этими вопросами: почему люди начинают пить? Они уходят от реальности? Заливают боль?
Как психолог, я вижу корень не в самом алкоголе, а в том, что за ним стоит. Это мощный, но иллюзорный способ «обезболить» свои 💔кровоточащие раны.
Человек ищет анестезию от душевной боли, тревоги, чувства нереализованности или одиночества.
❗ Но расплата за такую анестезию непомерно высока — это собственная, единственная жизнь.
Я полностью отказалась от алкоголя год назад. Да и до этого практически не употребляла его . Мне всегда было физически плохо даже от минимальных доз.
Если честно, мне никогда не нравилось состояние опьянения. Возникает странное, пугающее чувство, что ты себе не принадлежишь, теряешь контроль.
✨Без осуждения, с болью в сердце, хочу рассказать вам несколько историй из моей практики.
Все имена изменены.
Татьяна: Обида, которая съела изнутри.
Красивая, яркая женщина. Парашютный спорт, живопись, масса талантов. Рядом — муж-красавец, замечательная дочка. Идеальная картинка. А что же пошло не так?
Возможно, все началось с «стаканчика для релакса». 🍷 И так — каждый день. Так Татьяна начала пить. Потом был развод, переезд в другой город, казалось бы, новая жизнь. Но нет.... Бутылка последовала за ней. Дочке приходилось сбегать из дома, лишь бы не видеть пьяных балаганов.
Итог: ментальная стена с дочерью и внуками. Вместо осознания — обвинения всех вокруг: бывшего мужа, сестер, матери (на похороны которой она не приехала, затаив обиду). А дальше... онкология. И полная тьма.
С точки зрения психологии:
Обида — это яд, который мы пьем в надежде, что отравятся другие. Татьяна выбрала алкоголь как способ выразить свой протест миру, но мир этого даже не заметил. Сгорела она сама.
Екатерина: Несостоявшаяся певица, или Нужно ли ждать беды?
Яркая красавица, душа компании. Прекрасно поет, играет на баяне, шьет, готовит — талант от Бога.
Но после школы ее не взяли в музыкальное училище. И Катя пошла на швею. Преуспела, но душу рвало на части. Петь она не стала, обвинив во всем руководство училища и отсутствие поддержки родителей.
Рано вышла замуж за умного, «золотого» парня. Родилось пятеро детей, построили дом. А что-то в душе Кати все шло не так... Она начала выпивать. Часто. Затем переезд, новый дом, новая попытка начать с чистого листа. Не вышло. Теперь пили они с мужем вдвоем: хаос, запои, беспорядок и дети, предоставленные сами себе.
Катя пыталась кодироваться, но срывалась снова и снова.
Затем — серьезная болезнь, операция, строжайший запрет на алкоголь. Но, выписавшись из больницы, она продолжила свой марафон. Еще три года.
Итог: онкология, вторая операция, инвалидная коляска. Она не может ходить и держать ложку. Муж, столкнувшись с трагедией лицом к лицу, закодировался. Усердно работает, в доме наконец-то появился ремонт и порядок.
Вопрос, который больно задавать: Неужели нужно было дойти до такой трагедии, чтобы начать жить⁉️
Валентина: Выбор, который всегда есть.
Еще одна красивая женщина с тяжелой судьбой. Полюбила парня-наркомана, который «наградил» ее ВИЧ. Узнала она об этом позже, а до того — отчаянно хотела от него ребенка. Несколько беременностей закончились смертью детей на поздних сроках.
Сложно даже представить всю боль этих потерь.
Затем трагически погибает ее мать, и на Валю ложится забота о двух братьях-инвалидах. Она с головой уходит в эту роль мученицы, говоря: «Выбора нет».
А дальше — алкоголь. Много, каждый день. Потрясающая красотка превратилась в опухшее лицо и больное тело.
Но есть и свет.
В какой-то момент Валя просто... перестала пить. Без кодировок. Она вернула себе прежний вид, следит за здоровьем, строит дом, заботится о братьях, завела собак.
Годы алкогольного марафона взяли свою плату: головные боли, онкология кожи... Но Валя сделала ключевой выбор — выбрала жизнь.
Она доказала, что даже в самой темной яме можно найти силы подняться.
Настя: Цена потери контроля.
Симпатичная девушка-лидер, успешная карьеристка с высокой зарплатой. Семья, дочка, дом — полная чаша. Но... Настя любила выпить. Всегда. Это ее слабое место.
В один из пьяных вечеров она изменила мужу.
Цепная реакция: развод, дочь отворачивается от нее. Потеря работы. Одной, потом другой. Боль, чувство вины, которое снова заливается алкоголем. Она обвиняет всех, кроме себя.
Спустя полгода после нашей беседы я вижу ее фото: новый имидж, ухоженное лицо, а на одном снимке — счастливое селфи с дочерью. Значит, что-то внутри все-таки сдвинулось.
Но главный вопрос остается: Готова ли она наконец взять на себя ответственность за свою жизнь, не перекладывая ее на других?
Ответ знает только она.
Вместо заключения.
Я могла бы привести еще десятки таких историй.
Все они о том, как алкоголь не решает проблемы, а становится главной из них. Он крадет лицо, здоровье, семью и, самое главное, годы, которые уже не вернуть.
Самое ценное, что нам даровано, — это жизнь. У каждого она своя по длине. Но ее ширина, глубина и наполненность — это наш собственный выбор.💚
Жить в пьяном угаре под анестезией, убегая от реальности? Или, несмотря на боль и трудности, учиться радоваться тому, что есть, и создавать ту жизнь, которую ты хочешь?
Как бы банально это ни звучало, но это правда: вы — автор своей жизни. И все, что вас окружает, — в большой степени результат ваших выборов. Даже в самой сложной ситуации, как показала история Валентины, у нас всегда есть выбор. Выбор — не пить.
Если статья нашла отклик, подпишитесь на канал и поставьте 💜. Это поможет продвижению канала и возможно кто-то найдёт эту статью в тот самый трудный момент.
С вами была Анна, психолог, гештальт терапевт-терапевт.