Приветствую на моем канале!
Часто попадаются статьи о том, как отрастить волосы или сделать их гуще. Раньше очень внимательно читала советы, но сейчас в основном это просто реклама не всегда работающих средств. Но мне помогло совершенно другое. Что конкретно из перечисленного или же все в совокупности, точно не скажу, но факт остается фактом.
Я с детства не могла похвастаться густыми волосами. Такие волосы, как у меня, называют "три волосинки". Тонкие, хотя их немало, мягкие, причем как у маленького ребенка. В школьные годы мама вплетала мне ленты в косички, чтобы это не были крысиные хвостики. При этом вся голова была в невидимках, иначе уже через час я была с неаккуратной головой, волосы упорно не хотели держаться в косе. Росли волосы очень медленно и дорастали максимум до середины лопаток.
С возрастом картина не изменилась. Лет с 16 мама стала красить мне волосы хной, заваренной свежим чаем, которая придавала красивый рыжий блеск и хоть немного укрепляла волосы. Но особо это не спасало.
Лет 20 назад волосы стали обильно выпадать и я в поисках средств наткнулась на чудесную маску из горчичного порошка. Тогда она меня очень выручила. Мало того, что волосы перестали выпадать, так еще и начал расти активно "подшерсток". В первое время это выглядело смешно, длинные волосы и торчащие в разные стороны короткие волосы. Маску такую я делала вначале активно - раз в неделю. Потом стала раз в месяц и после, в течении нескольких лет, время от времени.
Хочу сказать, что она все-таки тоже сыграла свою роль. Волосы стали чуть гуще, но расти быстрее не стали.
Вот ее рецепт:
- горчичный порошок - 2 ст.ложки
- яичный желток - 1шт
- Сахарный песок - 1 ст.ложка
- Оливковое масло - 2 ст.ложки
- Теплая вода - 2 ст.ложки
Все тщательно смешиваем до однородной масса, получается как жидкая сметана. Пока маска теплая, наносим на корни волос. После этого укутываем в пленку. Я надевала на голову обычный пакет-майку из магазина, заколов сверху лишнее крабиком. По идее, держать надо 30минут. Но помню, что в первое время мне сильно жгло кожу и поэтому я смывала уже через 15 минут. Со временем кожа привыкла и выдерживала нужное время. Используем шампунь и бальзам.
Если кончики волос сухие и секутся, то обязательно смазать каким-нибудь маслом:жожоба, авокадо, ши. В то время у меня были именно такие волосы, первые пару раз я делала без такой "защиты" и кончики волос выглядели ужасно. Попробовала спасаться маслом и помогло.
Помните, что сухой порошок горчицы нельзя заменять готовой горчицей, которой можно навредить волосам. Передерживать маску долго тоже нельзя. Также ни в коем случае не делайте маску, если в данный момент у вас повышено давление или же если болеете. Так как горчицы нагревается кожа головы, идет прилив крови.
Эту маску последний раз я делала года 4 назад, после этого волосы больше не сыпались и я ее перестала применять.
Но мои волосы стали гораздо гуще и быстрее расти совершенно от другого.
4 года назад я перешла на твердый шампунь. Их позиционируют как натуральные, не знаю, насколько это достоверно, не могу ни утверждать, ни отрицать. Но они точно без парабенов, что уже большой плюс. В первые я купила такой шампунь в поездку и была очень удивлена. Волосы после него шелковистые, легко расчесываются без бальзама. А главное - мне больше не надо мыть голову каждый день. Производителей сейчас очень много, я покупаю по Wb и Ozon. Скажу честно, самый классный был именно первый шампунь, я покупала его раза три, хватало на полгода. Мыла голову раз в 3 дня, волосы расчесывались после него легко. Потом продавец перестал выпускать, переключившись на гидролаты, я стала искать других продавцов, обычно выбирая по отзывам и цене. Бывали похуже, которые быстро заканчивались, или волосы плохо расчесывались без бальзама, или суховатые волосы были. Но все это было некритично. Попадались и хорошие, но я до сих пор продолжаю искать идеальный. Хотя последний, которым начала пользоваться пару недель назад, вроде пока кажется лучшим. Но время покажет.
Но, наверное, более важную роль играет внутреннее питание. Вот уже 4 года я принимаю на постоянной основе омега3. Назначил мне врач, вместе с витамином Д. Омегу пробовала разную, больше всего нравился от Солгар. Витамин Д у меня всегда в середине референсных значений. Пью Детримакс 2000, в период болезни увеличиваю дозировку до 4000. Но я обратила внимание, что почти перестала болеть. Только 2 раза был ковид после контакта с больными, ОРВИ удавалось избегать, и это с моим достаточно слабым иммунитетом. Так что от такого лечения только плюсы.
За эти 4 года мои волосы стали еще гуще, секущих кончиков нет, хотя я подстригаюсь очень редко. И растут волосы просто с неимоверной скоростью. Прошлой осенью я подстригла волосы до плеч, за год 2 раза была в салоне просто подровнять кончики. В итоге этой осенью поняла, что волосы уже ниже лопаток. Для меня это был шок, так как ни разу в жизни волосы до такой длины не дорастали. Они отрастали до середины лопаток и все, больше длина не менялась. Да и росли раньше со скорость сантиметров 5 в год.
Меня это очень радует, так как обычно с возрастом волосы начинают наоборот портиться, становятся более редкими, сухими и медленнее растут.
Сейчас снова подстригла волосы чуть ниже плеч, уверена, что к новогодним праздникам они заметно отрастут.
А еще я стала придерживаться правильного питания. Очень много зелени, именно с нее начинается моя трапеза. Обязательно клетчатка занимает 50% тарелки. Свежие овощи, фрукты - это не только полезно, но и вкусно. Отказалась от майонеза, могу использовать небольшое количество разве что пару раз в год на праздник, и то, смешивая со сметаной. Не ем фаст-фуды, готовые полуфабрикаты. Колбасы, сосиски - исключительно на праздничном столе.
Надеюсь, что мой опыт будет вам полезен, если ваши волосы редкие или плохо растут.
Желаю всем здоровья и красоты!
Если вам понравилась статья,, ставьте 👍🏻 и подписывайтесь на канал! Жду ваших комментариев 👉🏻
До скорых встреч ❤️ !