Признаки дефицита магния

Признаки дефицита магния

Мышечные судороги, подергивания, тики

Бессонница, прерывистый сон

Хроническая усталость, низкая энергия

Тревожность, раздражительность, панические атаки

Головные боли, мигрени

Учащенное сердцебиение или аритмия

Высокое кровяное давление

фото: Турция 🇹🇷 курорт Сиде октябрь 2025 дорога на пляж 🏖️