Иногда человек попадает в ситуацию без выхода. Тяжело выносить, некомфортно, надо немедленно что-то сделать, кажется, что если не сделать, то случится катастрофа. Человек мечется в попытках что-то сделать, лишь бы не оставаться на месте. Цепляется за всё подряд, без разбора. При этом игнорируется важная деталь: в этом тупике человек находится уже не первый день. Иногда — не первую неделю, месяц и даже год. Было плохо вчера, плохо сегодня — но человек всё ещё жив, а катастрофы не случилось. А если катастрофы не случилось ни неделю назад, ни вчера, ни сегодня, то, вполне вероятно, что в тупике можно жить. Плохо, тяжело, но жить.
Но часто само осознание себя в тупике сжимает время до «сейчас или никогда». Тогда любое промедление кажется опасным. Но факт длительного пребывания в тупике говорит об обратном: всё происходящее уже как-то выдерживается. И из этой точки реальность начинает чуть-чуть прорисовываться. Прявляе время и место, чтобы оглядеться: что это за пространство, как оно устроено, что именно делает его невыносимым.
Человек в тупике иногда напоминает муху, которая влетела в комнату через крошечную щель приоткрытого окна и теперь отчаянно мечется, бьётся обо всё, не замечая, трёх распахнутых настежь окон. Суеты много, а толку — никакого. Бывает, конечно, что муха случайно, всё-таки, вылетает наружу. Но часто освобождение происходит, когда муха выдыхается, садится на стену, а потом медленно ползёт. До тех пор, пока не обнаружит спасительный выход.
С человеком в тупике похоже. Иногда выход из тупика случается только потому, что сил хаотично биться о стены больше нет. И тогда становится возможным, наконец, осмотреться. осмотреться, изучить и тупик, и себя в этом тупике. И начать искать выход. Неспешно. Внимательно. Иногда человек выбирает в тупике просто остаться и побыть. Потому что тупик оказывается не так ужасен, как казалось.
Но есть кое-что, что мешает сделать такую остановку. Большой страх. Мысль о неминуемой катастрофе: «Если не сделаю ничего прямо сейчас — всё пропало». Но если присмотреться к фактам, они упрямо напоминают: человек уже живёт в этой точке довольно давно, и катастрофы до сих пор не произошло. И именно это становится опорой.
Терапия в таких эпизодах — это не указание на идеальный выход, а совместное присутствие там, где хочется только биться о стены. И как только становится возможным в тупике просто быть, вдруг, обнаруживается, что вокруг есть двери, окна, аварийные люки, и можно неспешно выбирать, куда пойти.
