В ноябре, когда нам так не хватает солнца, природа дарит нам желтую и круглую хурму, как бы намекая что не надо грустить. Съешь чего-нибудь вкусного и полезного, и настроение немного улучшится.
Я знаю, что многие не церемонятся с хурмой. Набрасываются на нее невоздержанно, и едят ее взасос.
Мы же, люди, вступившие на путь правильного питания, знаем - ничто так не поддерживает в процессе снижения веса, как сезонные фрукты. Поднимают настроение, снижают плотность калорий и, главное, - делают нас счастливее. Люди набирают вес не из-за того, что любят поесть - люди набирают вес из-за лишней калорийности. Поэтому сегодня у нас начинается неделя рецептов из хурмы.
👉Если не любите, что хурма вяжет, как бабушка, выбирайте спелую, замораживайте или приваривайте для снижения вязкости.
👉Богатая танинами, хурма, по сути, и клетчатка и углевод одновременно. Не съедайте в одно лицо сразу всю хурму в вашем городе. В каждый прием пищи 100-200 гр.
Новые рецепты можно скачать на нашем телеграм-канале! Хурма везде уместна и всегда украсит стол.
#худеемвкусно
#рецептыизхурмы
#емхурму
#взасос