Когда я была подростком, я часто думала, почему у людей столько проблем в общении? Почему просто нельзя сесть, сказать, кому что не нравится, кто, что, как воспринимает, и договориться, как делать впредь. Но прошло время, и я столкнулась с реальностью. Пробовала применить свою теорию, но, как оказалось, другой человек мыслит совершенно по-другому, а иногда, ты чувствуешь, как твой мозг чуть ли не ломается, не понимая, почему человек действует именно так и говорит тебе это. И только после моего увлечения психологией я стала понемножку узнавать, что вообще происходит в процессе коммуникации между людьми.
Есть несколько факторов, почему два человека - это две совершенно разные вселенные, которым очень сложно соприкасаться друг с другом:
- У каждого своё видение мира - некая призма, через которую он видит всё и анализирует окружающие события, эта призма собиралась в течение многих лет, накапливая весь прожитый человеком опыт и его внутренние качества, через неё каждый воспринимает мир. Например, если в Машином детстве был родитель или иной важный человек, который постоянно указывал на её ошибки и никогда не говорил о её сильных качествах, она может теперь воспринимать себя плохой, постоянно делающей всё не так, при любом общении с ней и обсуждении каких-то домашних или рабочих моментов. И это не потому что она придумала, такова была её реальность какое-то время, и она теперь чувствует её именно так. И таких разных восприятий может быть много у одного человека, и при близком общении возникают проблемы, когда эти призмы сталкиваются между собой.
- Далеко не все готовы или хотят понимать и вникать в мысли и чувства другого человека, руководствуясь только своими. Почему так- это вопрос. Возможно, им свои чувства и действия сложно понять, что уж говорить про другого. Или сложно признать, что может быть и другое восприятие реальности.
- Люди часто принимают всё на свой счёт и в плохом свете, в независимости от того, что хотел сказать или сделать другой - попросить о чём-то, обратить внимание, поделиться или ещё что. Очень редко встречаешь тех, кто действительно не парится и воспринимает ровно то, что сказано без грамма домыслов и глубинных ощущений.
- Мы боимся выдать свои страхи и реальные чувства, ведь вдруг что подумают другие. Очень сложно избавиться от постоянной мнимой оценки окружающих в своей голове. А вдруг найдут наши слабые стороны и будут туда бить, ужас же. А вдруг не примут, засмеют и всё такое прочее. Но адекватные и уравновешенные люди такой фигней не страдают, а если неадекватные, то какое может быть с ними общение и доверие к их мнению? Я даже больше скажу, сейчас, когда я пытаюсь стать максимально настоящей, такой как есть и не бояться себя показать, я наблюдаю и начинаю думать, что именно эти «странности» и любят в том числе. Эти «изюминки" привлекают нужных и важных людей.
Когда я занималась с психологом и читала книги, там рекомендовали, прям в момент того, когда у вас ссора или спор с человеком, пристально наблюдать за своими ощущениями и осмысливать, что я сейчас чувствую и почему я это говорю. Это помогает оценить, насколько адекватны сейчас будут мои слова, или какое чувство заставило их сказать и по какой причине. В этот момент возможно либо остановиться, либо отфильтровать свою речь, чтобы не произошло плохого. Ваш собеседник не знает ваших мыслей, поэтому неосознанно вас задевает. А если даже вы с ним делились, то контроль над сказанным для него также сложен, как и для вас, ведь есть ещё и его вселенная. Подумайте над этим и попробуйте понаблюдать за собой :)
А сейчас я задаюсь вопросом, всем ли людям или парам так сложно друг друга понимать? Или есть те счастливчики, которые слышат и воспринимают ровно то, что им доносят в словах?