Наверняка у каждого бывало чувство: “Хочу сказать, но что-то внутри останавливает…” Боитесь высказать своё мнение, постеснялись отстоять границы, не смогли признаться в чувствах или не решились проявить творчество? Иногда это происходит так тонко, что кажется — так и должно быть.
Самовыражение — не только про талант к искусству или публичные выступления. Это про способность честно говорить о себе, доносить свои мысли, быть услышанным, проявлять внутренний мир через творчество или просто через слова.
В “Лиле” все те зоны, где мы будто “теряем голос”, отлично проявляются на пятом уровне — уровне творчества и коммуникации.
Хочется увидеть, как темы самовыражения связаны со всеми стадиями внутренней трансформации? Рекомендую почитать статью "Игра Лила: 8 уровней трансформации — что они означают и когда проходить". Там ты найдёшь ответы, почему прорыв на пятом уровне невозможен без фундамента на предыдущих.
Где теряем голос: типичные “программы” и блоки 💬🤐
Почему мы не даём себе право на свой голос? Причин массу: навязанные убеждения (“Молчи — будешь умнее”), страх критики, опыт стыда, негативные сравнения… Всё это “поселяется” в горле, ограничивает проявление и по сути впускает в жизнь цензора, который постоянно шепчет: “А вдруг не поймут?”, “Ты не такой”, “Что скажут люди?”
Вот как проявляются блоки на уровне самовыражения:
- Сложно говорить “нет” — страх обидеть, потерять симпатию;
- Постоянное самокритичное “Я не умею”;
- Верите, что творчество — не для вас;
- Неуверенность в диалогах, выступлениях, переписке;
- Ощущение “никому не интересно, что я думаю”;
- Застревание в рутине — нет вдохновения, хочется “что-то менять”, а не знаете что.
Пока голос заблокирован, энергия не идёт вверх, идеи не воплощаются, жизнь кажется чужой.
Пятый уровень Лилы: творчество, честная коммуникация и сила слова 🎲
И вот здесь магия “Лилы” раскрывается по-настоящему!
Пятый уровень — это твой звук, твой выбор, твой стиль.
В игре ты начинаешь наблюдать, что даже простая “ошибка” на поле подсказывает, где ты себе врёшь или замалчиваешь важное.
Что открывается на этом уровне:
- Честный диалог с собой: “О чём я не готов открыто говорить?”
- Всплывают запретные темы и скрытые таланты;
- Понимаешь, чем отличаешься от других — и превращаешь это в плюс!
- Учишься говорить о своих чувствах без обвинений и стыда;
- Включаешь творческое мышление: появляется желание рисовать, писать, что-то создавать руками;
- Принимаешь свою уникальность — учишься брать её “в свет”, а не прятать в тени.
Пятый уровень Лилы — про смелость быть, звучать, творить, влиять на пространство своей искренней позицией.
Как наполниться творчеством и научиться говорить свою правду?
Вот несколько рабочих приемов, которые поддерживают раскрытие пятого уровня как в Лиле, так и в реальной жизни:
- Письмо потоком — не останавливайся, просто выписывай на бумагу всё, чем наполнен внутри.
- Пробуй новые формы самовыражения: глину, краски, танец, интуитивное пение — без задачи получить результат.
- В каждом диалоге спрашивай себя: “Я говорю это потому, что так думаю, или чтобы понравиться?”.
- Ежедневно ищи что-то “детское”: дурачиться, шутить, делать абсурдное, составлять новые слова.
- Позволяй себе “неловкость” — это тоже часть пути.
- Открыто обсуждай не только победы, но и страхи, сомнения — так появляется настоящая близость и сочувствие.
Творчество — не только про талант, а про способ быть с миром искренне и интересно!
Лила: как игра помогает освободить голос и стать архитектором своей реальности 🗣
На пятом уровне “Лилы” часто происходят настоящие прорывы: человек впервые рисует, поёт, рассказывает свою историю перед другими; кто-то делится тем, что десятилетиями держал внутри, кто-то вдруг начинает свободно выражать идеи и больше не боится “быть не как все”.
Это не просто игра — а безопасное (и очень творческое!) пространство, где уходят страх и напряжение, приходит живое вдохновение; появляется желание пробовать, ошибаться, рассказывать и, главное, аплодировать самому себе — без оценки со стороны.
Внутренний потенциал наконец начинает звучать! Когда доходишь до этого этапа, жизнь — уже не рутина, а искусство.
Если вы чувствуете, что пришло время снять замок со своего творчества, делиться идеями, говорить и быть услышанным — приглашаю к трансформационной Лиле!
Давайте вместе пройдём этот важный уровень: вы увидите, где прячется ваш уникальный голос, и откроете новые горизонты выражения себя. Просто напишите мне в мессенджер, чтобы попробовать себя на этом мощном и вдохновляющем этапе!