На днях один мужчина сказал, что самый легкий способ пережить расставание — сразу войти в новые отношения.
Возможно для многих людей это выход. Большинство людей именно так живут, «перепрыгивая» через боль, объём чувств, вопросы к себе.
Но на самом деле такой путь чаще всего только делает хуже, потому что человек идёт в новое, оставаясь прежним.
Почему важно сначала закончить старые отношения внутри себя, а уже потом идти дальше?
1. Несформированное завершение = перенос прошлого в будущее 🌪️
Если не пережить грусть, разочарование, не отпустить обиды на человека, мозг несёт эти чувства в следующие отношения. Тогда новый партнёр начинает «расплачиваться» за ошибки бывшего.
Возможно вы в отношениях это замечали.
2. Войдя в новое «на эмоциях», человек выбирает не сердцем, а болью. 🙌🏻
Когда мы уязвимы, нам нужен не партнёр, а обезболивание. И чаще всего выбор делается из пустоты, страха одиночества, желания доказать себе или бывшему что-то. Такие отношения нельзя назвать взрослыми.
3. Неоконченные отношения съедают энергию🪫
Пока внутри не завершены старые отношения, часть психики живёт в прошлом. Сравнивает. Анализирует. Ждёт. И в новое отношение человек приходит не целым, а «располовиненным».
4. Старые сценарии продолжают повторяться 💩
Чтобы не наступать на те же грабли, важно порефлексировать над отношениями:
Какие были основные причины конфликтов? Как ты реагировал(а) на конфликт: нападением, закрытием, уходом, избеганием? Как ты относилась(ся) к себе в этих отношениях?
Какие потребности так и не были услышаны? Был ли в отношениях баланс вклада? Где ты оставалась(ся) в иллюзиях? Где были твои границы? Где ты предавал(а) себя, чтобы сохранить отношения? Без этого мы просто перетаскиваем старый сценарий в новые.
5. Новые отношения заслуживают чистого пространства 🤍
Когда человек приходит уже исцелённым, он выбирает партнёра не из боли, а из зрелости. Тогда отношения строятся на свободе, а не на попытке закрыть эмоциональную дыру.
Завершать отношения — это не про «посидеть и пострадать». Это про вернуть себе себя. Про осознанность. Про взросление. Про способность выбирать, а не спасаться.
Новые отношения имеют шанс стать счастливыми только тогда, когда старые пережиты, поняты и аккуратно закрыты внутри. Потому что любить по-настоящему может только тот, кто снова стал цельным.
Что вы думаете по этому поводу? Поделитесь в комментариях.
P.S. Чтобы записаться на первую консультацию «Разбор вашей ситуации»
на специальных условиях - без оплаты
(специально для подписчиков Дзена),
напишите мне слова «Хочу разбор» в мессенджеры, указанные по ссылке: https://dzen.ru/christina_endless?share_to=link
На консультации я помогу глубже понять вашу ситуацию,
дам обратную связь, поделюсь краткосрочным планом разрешения,
чтобы стало ясно, как выйти из внутреннего тупика.
Количество мест - ограничено.