Ожидания - естественная часть близости. Мы надеемся, что партнёр поймёт, поддержит, будет внимательным, надёжным, чутким. В этом нет ничего неправильного. Проблема начинается тогда, когда ожидания перестают быть пожеланиями и превращаются в требования. Когда мы внутри создаём образ «как должно быть», партнёр в реальности почти всегда оказывается «не таким». И не потому что он плохой или равнодушный, а потому что он другой. Со своей историей, своей скоростью, своими способами любить. Почему ожидания разрушают контакт 1. Мы начинаем видеть не партнёра, а придуманный образ. Когда внутри есть картинка, как он должен себя вести, мы перестаём замечать живого человека рядом. И чем сильнее мы держимся за фантазию, тем больнее сталкиваться с реальностью. Отсюда - постоянные сравнения и разочарование: «ты должен был…», «ты мог бы…», «почему ты не сделал…». Фактически мы пытаемся изменить другого под свои представления, а не строим отношения с тем, какой он есть. 2. Ожидания создают иллюзию, что