Смех – это эмоция человека. Смех – это результат работы интеллекта. Скажу ещё проще: если у Вас есть что-то в голове, Вы сможете посмотреть на мир другими глазами и увидеть что-то смешное. И, естественно, рассмеяться.
Вот, например, недавно ко мне во двор дачи пришла соседка. Она держала сумку с картошкой, и, как только я пошутила про «картофельный апокалипсис», мы обе рассмеялись так, что чуть не уронили продукты. И это доказательство того, что смех – это не просто весело, это признак жизни, ума и… хорошей памяти! Ведь животные не смеются. Попробуйте показать своему коту забавное видео про утят – реакция будет скорее «что это за странности?» чем смех.
Ваш смех – это и показатель интеллекта. Чем больше у Вас «содержимого в голове», тем чаще Вы замечаете комичные моменты, иногда в самых обычных вещах. Например, решилась я как-то в очередной раз навести порядок со своими рукописями и в итоге сидела среди книг, читала свои же записи, перечитывала их и снова вносила поправки. И это тоже – доказательство того, что Вы человек.
Совет профессора: и ещё смех – это противодействие страху. Подумайте сами: когда Вы смеётесь над собственными неудачами, над странностями окружающего мира, Вы как бы берёте управление над ситуацией. Страх теряет власть, и Ваша нервная система получает сигнал: «Всё под контролем, можем расслабиться».
Кстати, если Вам интересны ещё практические советы, маленькие хитрости и юмор для повседневной жизни, рекомендую мою книгу «Рецепты профессора». Там я собрала всё, что помогает сохранять радость, здоровье и ум даже после 50 лет. Приобрести книгу можно по ссылке: https://link.akarasaeva.com/7xMFmcZ
Маленькие радости и смех каждый день – это настоящая профилактика для мозга. Даже если день был трудным, и электрочайник опять решил вскипятить воду с задержкой, найдите минуту посмеяться. Смешные мысли, юмор в бытовых ситуациях, Ваши шутки с соседкой или родственницей – это маленькая революция для Вашего мозга.
Так что улыбайтесь чаще. Смейтесь над собой, над сложностями, над нелепыми инструкциями и старыми носками, которые внезапно оказались не такими уж старыми. Смех продлевает жизнь, снимает стресс, улучшает память и делает Вас по-настоящему живой.
И ещё раз: смех – это противоядие от страха и скуки. Задумайтесь об этом и постарайтесь каждый день находить хотя бы одну минуту, чтобы рассмеяться по-настоящему, до слёз. Это Ваш секрет молодости, энергии и радости, который никогда не устареет.