Я не придумала этот речевой оборот – в беговом (и не только) комьюнити он действительно существует. Потому как реалия, которую он обозначает, встречается сплошь и рядом: любовь к определенному спорту, один и тот же образ жизни подталкивают к тому, чтобы складывались пары. Но что, если отношения появились гораздо раньше тренировок, и вторая половинка не разделяет с вами это увлечение? Хьюстон, кажется, у нас проблемы.
Можно ли их преодолеть? И как вообще вяжутся друг с другом спорт и личная жизнь? Про это и не только – в статье.
Круче Тиндера
Исследования доказывают, что тренировки со своим партнером гораздо эффективнее одиночных: их реже пропускают, они повышают настроение, а вместе с этим и уровень удовлетворенности отношениями. Если же пока у вас их нет, но вы в активном поиске, займитесь спортом. Групповые занятия могут посоревноваться с любым приложением для знакомств. Сотни историй – тому подтверждение. Некоторые из них случились у нас прямо на глазах.
Как-то раз подруга позвала Дашу на пробежку в парк на другом конце города. Добираться больше часа к 9 утра, да еще и в свой единственный выходной той, конечно же, не хотелось. Но девушка собрала волю в кулак и все же приехала. Там-то и поджидала ее судьба. В тот день Даша – сама того еще не зная – бежала с будущим мужем. Фотографии и протокол паркрана зафиксировали зарождение тех самых теплых чувств. Ребята начали встречаться, поженились и всей командой ели торт в честь свадьбы.
На одном из московских стартов даже было сделано предложение. Жених устроил целое представление для невесты – с танцами, цветами и воздушными шарами. Сам он приехал туда на настоящем коне, в белой рубашке и беговых шортах с гетрами. Конечно же, невеста не могла не согласиться.
На этом же паркране – пусть не с таким размахом, но с таким же положительным результатом – было создано еще несколько пар. У некоторых уже появились дети,которые хоть и пассивно, но уже принимают участие в забегах: молодые родители не отсиживаются дома, а бегают по безопасным и утвержденным трассам с колясками.
Все описанные ситуации произошли с людьми со схожими взглядами на спорт. Но как быть тем, у кого они не совпадают?
Общее хобби или яблоко раздора?
Через бег многие приходят к триатлону. А это довольно дорогое увлечение, претендующее на весомую часть
семейного бюджета. Одна из жен такого спортсмена поделилась примерными расходами: семья отдала около полумиллиона рублей за три года, из которых почти 300 тысяч стоило оборудование, в остальную сумму входила оплата тренеров и специального питания. Поездки на многочисленные соревнования не учитывались.
Помимо финансов, спорт отнимал почти все свободное время супруга. Основные тренировки приходились на выходные. Это напрямую влияло на досуг семьи, и, соответственно, стало проверкой на прочность их отношений. Итог истории положительный. Вместе они научились расставлять приоритеты и подстраиваться друг под друга. А мудрая жена нашла в новом хобби плюсы для всех членов семьи: те стали правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Также она научилась минимизировать расходы: следить за скидками, группами вроде «Триатлонной барахолки», покупать спортпит оптом и т. д. и т. п.
Но такую точку зрения разделяют далеко не все. Под похожим постом еще одной довольной жены триатлета, практически каждый комментарий был негативным. Для понимания тенденции приведем несколько приличных формулировок:
«Муж-триатлонщик – горе в семье».
«Триатлон – идеальный спорт, чтобы потрошить семейные бюджеты».
«Можно было бы сэкономить и потратиться только на биту, с помощью которой за пару ударов убедить отказаться от тренировок».
«Триатлон – развлечение мужа. Есть ли у жены свободное время и деньги? Как часто она видится с мужем?»
«Жаль, что пост не от первого лица, но, видимо, муж слишком увлекся тренировками – супруге приходится писать за него!»
Другой крик души в одной из соцсетей хоть и был написан с юмором, но отражал всю боль, которую пережила женщина в связи с новым хобби мужа:
«Начинается все очень мирно и, я бы даже сказала, жалко. Салатовые шортики для бега, кроссовки и банан на перекус… Но, как только банан меняется на энергетический гель, берите сковородку – в правую, а скалку – в левую, зажмуривайтесь и колотите триатлета что есть мочи. Я клянусь, если упустите это время, то уже через год будете малевать плакат «Папка, давай»… А еще девочек обычно очень волнует вопрос: «Где же будет стоять велик?» Если у вас есть дворец, а в нем конюшня, то, вероятно, вот там. А если, девочки, дворца у вас нет, то велик будет стоять везде, где он вас бесит. Нет, не на балконе. Там холодно и голуби. Велик – любовь триатлета, а любовь нельзя держать на морозе. Только рядом, только под сердцем. Или в худшем случае – в прихожей. И это летом, девочки. Потому что зимой он будет стоять на станке. В центре комнаты. В общем, я уже говорила: убивать надо было еще на этапе гелей…»
Нецензурную часть мы опустили, но и без нее понятно, что чувствует тот, кто максимально далек от увлеченья члена своей семьи. Это сейчас у нас есть интернет, куда мы можем пожаловаться и найти «друзей по несчастью», а вот наши мамы и бабушки с похожими проблемами такой возможности не имели. Вместо дорого велосипеда в центре их малогабаритной квартиры размещалась байдарка. И они тоже стояли перед выбором: принимать хобби своего мужчины или идти на радикальные меры?
Времена меняются, а вопросы остаются прежними. Кто виноват и что делать? Каждый решает сам. Но чтобы облегчить вам задачу, мы решили обратиться к семейному и клиническому психологу Марианне Мадьяровой.
Советы специалиста
Самая главная рекомендация для партнера с новым хобби – не уходить в ощущение превосходства. Многие люди начинают его испытывать, когда овладевают какими-то социально одобряемыми «скиллами». Речь идет не только о спорте. Кто-то в один прекрасный день решает медитировать на рассвете, кто-то – правильно (с его точки зрения) питаться, кто-то – уходить в тотальный информационный детокс, приобретая себе кнопочный телефон и отвергая все социальные медиа. Тут и появляется риск почувствовать себя лучше других, что может быть весьма травматично для любых отношений – в особенности для семейных.
Поэтому совет такой: спортсмены, регулярно напоминайте себе про то, что с вашим партнером все в порядке, он не хуже вас, даже если он не разделяет интерес к такому здоровому и классному источнику эндорфинов, как тренировка. То, что у вас есть увлечение, – прекрасно, но ровно так же прекрасно и то, что такого увлечения нет у партнера.
Важно не просто внешне перестать транслировать идею, что со второй половинкой что-то «не так», но и постараться внутренне отказаться от этого осуждения. Иначе у вашего партнера неизбежно возникнет ощущение того, что его принижают и воспринимают как неравного. Это автоматически вызывает желание защитить себя или атаковать в ответ. Поэтому не причиняйте добро, пытаясь открыть перед любимым человеком мир спорта и насильно его туда затолкать.
План действий для «неспортивного» члена семьи
Если вы ощущаете угрозу вашей традиционной жизни, велик риск оказаться в позиции спорящего и доказывающего. Очевидно, что это приведет к конфликту.
В такой ситуации важно посмотреть на новое хобби с интересом. Проявите максимальное любопытство к деятельности партнера. Задайте себе вопросы: за что ему так приглянулась эта дисциплина? Что нового он открыл для себя с ее помощью? Что для него в этом ценного? Какие свои потребности он закрывает? Постарайтесь с уважением посмотреть на ситуацию и – несмотря на возможные протесты и непонимания – поищите в себе кусочек радости за партнера. А в лучшем случае попытайтесь взять что-то полезное и для себя. Необязательно отводить спорту такую же важную роль. Перенимайте здоровые привычки, транслируйте их вашим детям.
Если у партнера появилась новая компания, не спешите отвергать ее. Подружитесь! Вам необязательно разговаривать исключительно на темы, касающиеся спорта, можно собираться и по другим поводам. Так вы расширите свой круг общения.
А еще сложившаяся ситуация может быть отличным способом обратить внимание на свои собственные интересы. Например, если какие-то выходные партнер всецело отводит под тренировки, посвятите этот уикенд себе. Подумайте, что вам нравится, куда бы вы могли поехать на целые выходные. Так, благодаря увлечению партнера, вы вдруг найдете и свое дело жизни.
Рекомендация для двоих
Разумеется, глобальные изменения, которые вытекают из нового образа жизни одного из членов семьи, нельзя просто взять и «прилепить» к устоявшемуся укладу. Поэтому здесь важно проявлять гибкость: уважать как свои ценности, так и ценности партнера.
К примеру, если кто-то увлекся кайтсерфингом, то в первый совместный отпуск можно отправиться туда, где спортивный член семьи в полной мере отдастся скольжению по воде, а неспортивный будет гулять, заниматься шоппингом, просто загорать с книгой на лежаке – в общем делать все, что ему тоже по душе. Следующий же отпуск надо запланировать в локации, которая ближе этому партнеру. Адаптироваться здесь будет уже спортсмен.
Еще один приемлемый вариант – проводить один из отпусков раздельно. В этом нет ничего страшного, наоборот, таким образом будет проявляться ваша способность договариваться.
Важно приходить к балансу: не просто покорно отказываться от любимого дела в угоду второй половинке, или той соглашаться со всеми причудами спортсмена – позволять тратить бюджет исключительно на хобби, ездить только по интересным ему местам и т. п. Все это – крайности, где границы кого-то одного будут точно нарушены. С помощью открытого, честного и бережного диалога ищите компромисс. Но в этом поиске отдавайте себе отчет, что адаптироваться и договориться может быть не так легко. Однако при обоюдном желании вы в силах со всем справиться.