А у меня есть силы и желание заняться тем, что я обычно люблю? — сейчас лучшее время, чтобы спросить себя об этом

А у меня есть силы и желание заняться тем, что я обычно люблю? — сейчас лучшее время, чтобы спросить себя об этом.

Какой же ваш ответ?

Если вдруг ответ — нет, то это яркий признак истощения энергетических резервов

Потому что при обычной усталости любимое дело обычно бодрит и придает сил

Но давайте проверим еще несколько симптомов, которые бывают при истощении энергетических резервов

1. Мышечная слабость: Даже небольшая физическая нагрузка (подъем по лестнице, прогулка) вызывает усталость.

2. Головные боли напряжения: Чувство "стягивающего обруча" вокруг головы.

3. Снижение иммунитета: Вы стали чаще простужаться.

Такие симптомы не удивительны, потому что не только психика но и тело всегда платит цену за хронический стресс и усталость

Что с этим делать дальше?

Попробуйте 2 простых пункта:

1. Сначала сбросить, убрать накопленный стресс — для этого я записала для вас новейшую технику, она в канале закрытой распродажи Черной пятницы — ссылка. Попробуйте делать ее каждый день хотя бы неделю.

Техника тут - https://t.me/+Q5yYDIpXPv02NmQy

ЭТО БЕСПЛАТНО, но вы сразу почувствуете эффект

2. Внедряйте в жизнь дозированную физическую активность

Тут выбирайте на ваш вкус, все что захотите. Можно совместить с выполнением ваших целей.

Например, на Черной пятнице будут обучения, где физическая активность нарастает постепенно и, выполняя ее, вы достигаете своих целей.

например вы и физическую активность в жизнь добавляете и вес теряете (курс точка сторойности) или решаете еще и вопросы с интимными мышцами и недержанием (курс интимная гимнастика) вариантов масса

Тем более что большая распродажа уже во вторник

скидки реальные от 40 до 70%.

И самое главное, для тех кому сложно начать

Я подготовила ко всем программам увеличенные доступы

вплоть до доступа на год!

Для тех, кто понимает, что пора дать накопленной усталости бой, это лучшее решение

Ну пока мы ждем вторника и старта черной пятницы, начните выполнять новейшую бесплатную технику для снятия накопленного стресса - https://t.me/+Q5yYDIpXPv02NmQy

И подпишитесь на канал распродажи

И обязательно напишите в комментария, что вы любите и на что вам не хватает сил?

Я например больше всего на свете люблю танцевать