Никакого баланса не существует.
Это красивая иллюзия, которую продают вам для самоуспокоения.
Баланс между работой и личной жизнью. Между свободой и стабильностью. Между «надо» и «хочу». А иногда и вообще скажут, что можно быть в балансе во всем.
Но! Все это чушь!
Его нет. И никогда не будет.
Мозг не умеет жить в равновесии — он живёт в приоритетах.
Он ищет не баланс, а доминанту (привет Ухтомский): одну цель, вокруг которой выстраивается всё остальное.
Как только появляется фокус — энергия собирается, вы собираетесь и действуете.
Как только пытаешься распределить себя на всё — энергия пропадает и происходит расфокусировка и трата порой ресурсов в пустую.
Вы не можете быть одновременно продуктивным и расслабленным.
Не можете строить карьеру и «ничего не делать».
Не можете развиваться и не испытывать дискомфорт.
Жизнь — это не равновесие, это выбор, снова и снова, действия, факты ваши чувства и опыт.
Баланс — это попытка понравиться всем, объять необъятное и остаться ни с чем.
Приоритет — это зрелость, и взрослость.
Фокус — это намерение и деятельность.
А доминанта — это то, что создает из хаоса систему или хотя бы фокусирует вас на чем то конкретном.
Выбираешь приоритет — теряешь комфорт.
Выбираешь фокус — теряешь иллюзии.
Выбираешь доминанту — получаешь факт и действуешь (без если и а вдруг)!
Баланс — для тех, кто хочет тишины и не готов принимать решения и действовать.
Фокус — для тех, кто готов услышать правду и реагировать на нее со всем набором своих чувств и мыслей.
#психология #абеловпси #мышление
