У меня сегодня очень простой обед: - овощное рагу: картофель, батат, морковь, капуста, лук, чеснок, пара ложек томатной пасты, соль, специи. Треть чайной ложки сахара, чтобы томатная паста не кислила. Масло добавляю только в самом начале совсем немного, потом добавляю воду и тушу. - куриное филе нарезала и обжарила с луком и специями. - овощной салат. Я не люблю долгие готовки. Люблю совмещать и готовить несколько блюд одновременно, чтобы было быстрее. В этот раз совместила с приготовлением творога и получилось, что за время пока готовится творог (делала 2 захода), обед готов