Сегодня выходной, но я всё равно встала в 5 утра. У меня уже привычка, всегда просыпаюсь в это время. И больше не могу уснуть. Решила пройтись по свежему воздуху, пока нет машин и людей. На улице даже утром не холодно, температура +. Зимы пока нет. В планах было пройти 30т. шагов. А то толстеть начала, надо больше двигаться и меньше есть. Или вообще не есть, а только двигаться. Назад шла, уже светлее было. Приложение показало, что прошла 14,4 км. Думала, вечером выйду, ещё столько пройду. Но после обеда начался мелкий , противный дождь, и я не выполнила свой задуманный план в 30т. Завтра снова пойду. А сегодня 18,5 т. Надо стараться, как здесь Всем здоровья! Помните, движение- это жизнь. Читайте другие статьи
Сегодня выходной, но я всё равно встала в 5 утра. У меня уже привычка, всегда просыпаюсь в это время. И больше не могу уснуть. Решила пройтись по свежему воздуху, пока нет машин и людей. На улице даже утром не холодно, температура +. Зимы пока нет.
В планах было пройти 30т. шагов. А то толстеть начала, надо больше двигаться и меньше есть. Или вообще не есть, а только двигаться.
Назад шла, уже светлее было.
Приложение показало, что прошла 14,4 км. Думала, вечером выйду, ещё столько пройду. Но после обеда начался мелкий , противный дождь, и я не выполнила свой задуманный план в 30т. Завтра снова пойду. А сегодня 18,5 т.
Надо стараться, как здесь
Всем здоровья! Помните, движение- это жизнь.
Читайте другие статьи