Привет, друзья! Не обязательно получать прямую критику своего тела (например, от родителей или сверстников), чтобы прийти к убеждению, что ваше тело недостаточно хорошее: достаточно просто жить в обществе:
/Важно, что мы сейчас говорим не про развитие РПП и других ментальных расстройств, а именно позитивное/негативное отношение к телу/
🔹Дети и подростки считывают не только прямые замечания родителей, но и их реакции на собственные тела, еду и внешний вид других людей: мимика, вздохи, обсуждения диет, способ выбора одежды и отношение к своему отражению. Исследования показывают, что недовольство своим телом взрослых женщин связано с повышенным риском формирования негативного образа тела у их дочерей, даже когда прямой критики своего тела девочки не получали.
🔹Косвенная обратная связь от сверстников. Даже если одноклассники не говорят прямо «ты некрасив(а)», их поведение: удивление при виде пищевого выбора, одобрительные/ неодобрительные взгляды и шёпоты о том, кто и как выглядит — передают нормы и ценности.
🔹Мы постоянно случайно сталкиваемся с оценкой тел: в своей ленте (мотивирующие картинки, критикующие посты или мемы) или на рекламных баннерах в интернете. Мы отлично умеем выводить обобщённые правила на основе множества мелких повторяющихся сигналов.
🔹Поведение взрослых в институтах: врачей, учителей, тренеров. Даже аккуратно сформулированное беспокойство о здоровье может восприниматься ребёнком как осуждение тела, особенно если это сопровождается изменением тона, взгляда или отдельными действиями (например, изоляция ребёнка в раздевалке, комментарии про одежду).
🔹Разные традиции и ритуалы, которые не подаются как оценка, но транслируют ожидания и требования к телу. Например, поощрение ощущения легкого голода после еды, диеты и спорт в качестве «отработки» застолий, «приведение себя в форму» перед важным событием, отказ от одежды, которая недостаточно скрывает «недостатки» тела.
🔹Наблюдение за тем, какие тела получают социальные привилегии. Дети и подростки замечают, кому позволяют больше свободы в проявлении своей телесности, и делают выводы о ценности тел.
🔹Обучение через истории и художественные образы. Книги, фильмы, сказки и даже детские анекдоты опираются на довольно жесткое определение «красивого» и «некрасивого» тела, причем внешность часто связывают с моральными характеристиками. Ребенок, многократно встречаясь с такими сюжетами, формирует представление о том, как должен выглядеть правильный и хороший человек.
Мы не рождаемся с предрасположенностью считать тела с дефицитом веса более привлекательными. Мы учимся этому на основе сотен повторяющихся сигналов.
#рпп #едаитело
🌸Написать/записаться на онлайн-консультацию: @shaklanova_psy