Доброго утра!
Приглашаю Вас записываться на онлайн занятия йогой для позвоночника, которые состоятся
17 и 21 ноября в 8.30 (МСК).
Пишем в комментарии
к данному посту +17 и/или+21
Прямые эфиры состоятся на базе закрытого сообщества в ВК! Видеозапись занятия предоставляю в закрытый Йога-клуб с Лией Сальниковой после обработки. Запись занятий доступна членам клуба до 23.00 (МСК) следующего дня.
Стоимость одного занятия 250 р.
Стоимость подписки на месяц 1800 р, действительна с 1 по 31 число календарного месяца.
Оплата переводом на карту Т-банк по телефону +79376907227 Лия Владимировна Сальникова.
В 20.00 подведу итоги и всех кто записался, и оплатил добавлю в наш Йога-клуб или отправлю ссылку для вступления в Йога-клуб, если у Вас стоит запрет на добавление в чаты.
🤸♂В пятницу мы особое внимание уделили мышцам тазового дна, пояснице, кресца и ног.
В понедельник
17 ноября сделаем упор на шейно-воротниковой зону и плечи!
💯Именно спазмы в этой зоне провоцируют нарушение кровотока головы, головные боли, а также нарушается питание щитовидной железы!!!
❗️Устраним боли в шее и между лопатками, именно эти зажимы мешают нам выпрямить спину и учавствует в нарушении осанки грудного отдела позвоночника!
🫶Поработаем с челюсными мышцами в конце практики, эти упражнения способствуют устранению болей в височной и лобной областях головы.
🌿Благодаря регулярным практикам вы сможете устранить боли, напряжение в спине и суставах, пройдет утренняя скованность, уменьшится отечность тела и лица, подтянется овал, улучшится общее самочувствие!
☝️Для занятий потребуются - коврик, блоки для йоги 2 шт, ремень дл яйоги, полотенце или пледик, подколенники 2 шт, питьевая вода, ощущение неги в теле после занятия я вам гарантирую!👍
Марафон "Здоровый позвоночник - основа вашего благополучия" продолжается!!!
Давайте начнём вместе путь к здоровью и благополучию!!!🌟
#открытазаписьнаонлайнйогудляпозвоночника
#онлайнйогадляпозвоночника
