Найти в Дзене

Почему мы живём «не свою» жизнь: откуда возникает ощущение утечки энергии и как его изменить

Ощущение, будто живёшь не своей жизнью, выполняешь чужие желания, работаешь на чужие цели, а энергия уходит словно в никуда — знакомо многим.
Иногда человеку даже кажется, что он собирает силы для собственного желания, но кто-то рядом будто «перехватывает» этот ресурс и использует для себя. Это чувство обычно не возникает просто так.
У него есть корни — глубже, чем кажется. Во многих семьях — особенно с непростым прошлым — передаётся модель поведения: «мне нельзя»,
«пусть другому»,
«я обойдусь»,
«главное — никого не обидеть». Это не выглядит разрушительным на первый взгляд, но такая программа создаёт фундамент:
человек бессознательно отдаёт своё — время, деньги, внимание, энергию — даже если внутренне против. И это не слабость.
Это унаследованный механизм выживания, закреплённый через поколения: «кто отдаёт — тот безопасен». Второй мощный слой — детские переживания.
Чаще всего — такие, которые взрослые даже не помнят, но тело помнит идеально: • у тебя что-то отобрали;
• заст
Оглавление

Когда кажется, что кто-то забирает ваш ресурс

Ощущение, будто живёшь не своей жизнью, выполняешь чужие желания, работаешь на чужие цели, а энергия уходит словно в никуда — знакомо многим.

Иногда человеку даже кажется, что он собирает силы для собственного желания, но кто-то рядом будто «перехватывает» этот ресурс и использует для себя.

Это чувство обычно не возникает просто так.

У него есть корни — глубже, чем кажется.

Родовой сценарий «отдать своё, чтобы выжить»

Во многих семьях — особенно с непростым прошлым — передаётся модель поведения:

«мне нельзя»,

«пусть другому»,

«я обойдусь»,

«главное — никого не обидеть».

Это не выглядит разрушительным на первый взгляд, но такая программа создаёт фундамент:

человек бессознательно отдаёт своё — время, деньги, внимание, энергию — даже если внутренне против.

И это не слабость.

Это унаследованный механизм выживания, закреплённый через поколения: «кто отдаёт — тот безопасен».

Детские травмы: когда у ребёнка забрали важное

Второй мощный слой — детские переживания.

Чаще всего — такие, которые взрослые даже не помнят, но тело помнит идеально:

• у тебя что-то отобрали;

• заставили делиться тем, чем делиться было больно;

• высмеяли или пристыдили за сильное желание;

• сказали «не положено» или «другим нужнее».

В этот момент психика формирует простую, жёсткую установку:

«моё всё равно заберут — лучше отдать сразу».

И уже взрослый человек или позволяет другим брать своё, или сам отказывает себе в желаниях, даже если очень хочет.

Когда собственные желания запускают стресс

Есть и третий уровень — физиологический.

У некоторых людей само движение к своему желанию вызывает кортизоловую реакцию:

мозг воспринимает рост как угрозу

и начинает «сбрасывать» энергию,

как будто тормозит процесс намеренно.

Желание гаснет.

Силы уходят.

А человек думает: «Наверное, не моё».

Хотя дело вовсе не в цели — а в закреплённой химической реакции.

Глубинные программы, которые формируются ещё до рождения

Самые устойчивые установки могут появиться даже раньше детства:

🔹 в возрасте 7–9 лет, когда ребёнок впервые сталкивается с несправедливым лишением;

🔹
в родовой памяти, если предки жили в условиях потерь и ограничений;

🔹
на уровне зачатия, когда ещё нет сознания, но уже есть матрица: «я имею право» или «я уступаю».

Это тот слой, куда обычные психологические техники почти не доходят.

Но именно там живёт первое решение: «мне можно жить свою жизнь» или «мне нужно быть удобным».

Что это создаёт во взрослой жизни

Когда человек ощущает утечку энергии, обесценивание или будто «кто-то забирает его ресурс», корни чаще всего лежат в четырёх источниках:

• родовые программы самопожертвования,

• детские запреты на желания,

• заученный механизм «отдать, чтобы избежать боли»,

• глубинные установки, возникшие ещё до рождения.

И трансформация начинается именно отсюда —

с возвращения себе права на своё:

на энергию, на желания, на финансовый поток, на собственную траекторию.

✨ Если вам откликаются такие разборы про энергию, внутренние состояния и трансформации — присоединяйтесь к моему Telegram-каналу.

Там я делюсь тем, чего нет в открытых публикациях.

👉 Подписывайтесь и включайте свою настоящую силу.