😳Почему важно восстанавливать носовое дыхание, если горло бесконечно болит

😳Почему важно восстанавливать носовое дыхание, если горло бесконечно болит?

Сразу скажу, в большинстве случаев рекомендация восстановить носовое дыхание при постоянных проблемах в горле встречает непонимание и сопротивление со стороны пациентов. Но это факт.

Большинство моих пациентов, которые восстановили носовое дыхание, решили свои проблемы с горлом.

📌Вот 3 ключевых аргумента на основе исследований:

1️⃣Когда нос дышит, он очищает, увлажняет и фильтрует воздух

Когда мы дышим носом, воздух проходит через слизистую оболочку. В итоге, воздух:

фильтруется от бактерий, аллергенов и пыли;

увлажняется и согревается. Сухой и холодный воздух раздражает слизистую горла и вызывает воспаления.

Если дыхание через нос нарушено (например, из-за заложенности, аденоидов или искривленной перегородки), слизистая горла получает «сырое и холодное» воздействие. И это повышает риск боли в горле.

2️⃣Нарушение носового дыхания ведёт к хроническому воспалению горла

В обзоре по хроническому фарингиту чётко указано: одна из причин - затруднение носового дыхания. (ijprajournal.com)

Когда ребёнок или взрослый дышит ртом или через «плохо дышащий» нос, слизистая глотки получает постоянное раздражение. Развивается воспаление, которое сложно убрать, пока нарушено дыхание через нос.

3️⃣Восстановление носового дыхания улучшает состояние горла

Недавнее исследование показало: у пациентов с хроническим фарингитом одной из существенных причин была анатомическая обструкция носа. После коррекции носового дыхания улучшения отмечались по шкале качества жизни. (Cureus)

То есть не просто лечение горла, а работа с носом, как с причиной, проблемы даёт лучший эффект.

📌Если у вас или у ребёнка постоянно болит горло, а классическое лечение даёт лишь временное облегчение, обязательно проверьте носовое дыхание.

Нос дышит плохо ➡️горло раздражается и воспаляется.

Нос дышит нормально ➡️горло получает «правильный» воздух и отдыхает.

—————-

Консультирую очно и онлайн

А вы знали о связи болезни горла с носовым дыханием?