2003 подписчика

🔥 Летний ХИТ на вашей кухне — Куриная запеканка с кабачками и помидорами! 🔥

15 ноября 202515 ноя 2025

~1 мин

💚 Легко, сочно и максимально по-сезону! Кабачки сейчас на пике — самое время готовить! 🥦 Это блюдо не только вкусное, но и суперпростое: ➕ Минимум возни ➕ Максимум пользы ➕ Готово за 35 минут! 📌 Ингредиенты: • Куриное филе — 800 г • Кабачки — 300 г • Помидоры — 100 г • Лук — 1 шт. • Яйца — 3 шт. • Сметана 10% — 3 ст. л. • Сыр — 70 г • Соль и перец — по вкусу 👩‍🍳 Как готовить: 1️⃣ Нарежьте курочку и уложите в форму. 2️⃣ Добавьте лук, кабачки и помидоры. 3️⃣ Взбейте яйца со сметаной, приправьте. 4️⃣ Залейте смесью, посыпьте сыром. 5️⃣ Запекайте при 190°С 35 минут — до золотистой корочки! ✨ Результат — мягкое мясо, нежные овощи, тягучий сыр и аромат на всю кухню! 👉 Идеально как на обед, так и на ужин.

💚 Легко, сочно и максимально по-сезону! Кабачки сейчас на пике — самое время готовить!

🥦 Это блюдо не только вкусное, но и суперпростое:

➕ Минимум возни

➕ Максимум пользы

➕ Готово за 35 минут!

📌 Ингредиенты:

• Куриное филе — 800 г

• Кабачки — 300 г

• Помидоры — 100 г

• Лук — 1 шт.

• Яйца — 3 шт.

• Сметана 10% — 3 ст. л.

• Сыр — 70 г

• Соль и перец — по вкусу

👩‍🍳 Как готовить:

1️⃣ Нарежьте курочку и уложите в форму.

2️⃣ Добавьте лук, кабачки и помидоры.

3️⃣ Взбейте яйца со сметаной, приправьте.

4️⃣ Залейте смесью, посыпьте сыром.

5️⃣ Запекайте при 190°С 35 минут — до золотистой корочки!

✨ Результат — мягкое мясо, нежные овощи, тягучий сыр и аромат на всю кухню!

👉 Идеально как на обед, так и на ужин.