Привет. Прошла очередная неделя жизни, время подвести итоги по своему колесу баланса.
На этой неделе я мало строила планов, концентрировалась на том, что требуется. Продолжаю искать паспорт, перебирая все в доме, найти не могу. Смиряюсь с мыслью, что придется делать новый. Жалко так. Приятнее в документе было видеть себя 20-летнюю, чем 35-летнюю. Но я уже не знаю где его возможно найти, перебрала все места, где он может быть.
В очередной раз перебрала шкаф и комод, чтобы избавиться от вещей, которые раньше было жалко. Была раздраженная от того, как много барахла накопила, поэтому набрала несколько пакетов.
При этом есть много неприкосновенных вещей, которые редко ношу, например коллекция свитеров, штук 6, одного типа, но разных цветов. У меня очень теплые зимние куртки, которых тоже несколько, и по сути свитера ношу только когда уж очень холодно. Есть ещё ворох платьев на случай "когда похудею". А ведь все это занимает много места...
Когда-то я мечтала быть минималистом, как и моя подруга. У нее получилось, у меня - нет. Мне жалко мои вещи, мое добро. В порыве шопоголизма я коплю-коплю все эти вещи, на будущее. И действительно что-то пригождается, что-то отдаю подросшей дочери, которая с радостью копается в моем гардеробе.
Я к тому, что не могу выбросить много вещей, которые набрала на ВБ за последние годы. Также у мальчиков есть по несколько комбезов (покупала со скидками разных размеров), футболок на двоих около 100 штук, была у меня одно время одержимость футболками для мальчиков 🤦. Разнообразнее моего сына никто не одевался в саду - повтор футболок раз в 1,5 месяца🙈. Да, как вы можете заметить у меня есть некоторые поведенческие проблемы. Может быть корни из детства, может врождённые черты. Но я рада, что сейчас я проживаю такой период, что по сути могу позволить себе любую бытовую покупку в любой момент. Наигравшись с закупкой вещей, я больше не хочу их покупать в таком количестве. Теперь только по потребности. Ну и разгребаю постоянно то, что накопила.
Справедливости ради скажу, что до увлечения ВБ я имела очень скудный гардероб, и не было внутренней потребности тратить на это деньги, меня все устраивало. Тогда мне нравилось больше закупать акции и облигации, мое увлечение было, потом родила сына и что-то переключилось в голове. А, ну и ВБ открыли свои пункты выдачи, да, с этого все и началось. Раньше бегала туда с радостью, а сейчас лень даже за витаминами идти, не то, что вещи мерять 🙈. Но у меня подросла смена - моя дочь. Ей не лень туда бегать.
Купила ещё новую скатерть и ножи для фигурной резки. Обновки недели.)
Цифровая гигиена. В свободные минуты я читала книгу, от Дзена сделала перерыв, аудиокниги слушала мало, в субботу телефон на день откладывала в сторону. В этой сфере неделя прошла успешно, чисто.
Питание. Довольна питанием на этой неделе. Овощи, фрукты, почти отсутствовала категория "к чаю". Но мне пришлось нелегко. Часто влияло на настроение. У меня не было какой-то острой ломки по сладкому, но было очень грустно.
Но я знаю, что должна бороться с собой, со своими вредными пищевыми привычками, я не хочу быть толстой всю оставшуюся жизнь только из-за того, что не смогла обуздать свое чревоугодие...
По вечерам/ночам, если не засыпаю рано, борюсь с собой. Хочется съесть хоть что-то, это какая то дурацкая навязчивая мысль. Когда совсем невтерпёж, пью какао, но стараюсь ограничиться просто травяным чаем. Высший пилотаж - не пить вообще ничего, бывает и такое. Для этого в основном надо сразу идти в ванну, не сидеть на кухне.
Салаты недели:
Что вижу, то и крошу. Конечно, их было больше, но фотографировать не всегда есть желание.
Ещё запекала впервые свеклу:
Оказалось, гораздо удобнее, чем варить. По вкусу разницы особой не увидела.
Воды пила достаточно, в том числе теплую, когда была.
Зарядка вылетела на этой неделе, прослушивание молитв тоже нестабильно.
Много ходила, почти бегала, потому что вечно опаздывали.
Средний сын ездил к другу на день рождения в ТЦ, такой подарок собрали, может кому пригодятся идеи.
Очень переживала, чтобы подарок понравился, ну надеюсь хоть что-то подойдёт.
Режим сна по-разному складывался, не могу я вовремя ложиться спать абсолютно каждый день. А жить когда? 😄 Тем не менее стараюсь стремиться. Опять склоняюсь к мысли, что надо не только рано ложиться, но и рано вставать, на час раньше, чем семья, чтобы стабильно было время для молитв и зарядки. Пока у меня получается ранний подьем (6.30) редко, потому что вовремя спать тоже не всегда могу. Да и встать тоже. А ещё сбивает, что при раннем засыпании я то в 1.30 просыпаюсь, то в 3. Получается полная ерунда с режимом.
Абсолютно каждый вечер читали мальчикам книжки, это победа, потому что раньше часто чтение книг по вечерам задвигалось. Но читаю не я, а муж. Он большой молодец. Пока он читает, я что-то убираю/собираю/складываю/раскладываю. Перекладываю свое добро с места на место, в общем. С вещами у меня отношения "люблю и ненавижу". Хочется все собрать по мешкам и вынести из квартиры. Но. Жалко 😄. Вот и трачу часы своей жизни на копошение в вещах, игрушках, играх, книгах.
Сектор "финансы" считаю успешным, я закрыла полностью кредит, который типа рассрочка, что брала на обучающий курс. Сказать честно? Что взяла, жалею, почему-то не могу собраться и продолжить прохождение этого курса.
На свою карту Т-банка дочь получила 3300 р. кэшбэка - это ее карманные. Теперь карманные ей даю не я, а Тинькофф 😄. А я в свою очередь отключаюсь от Премиума, очень дорогой стал, если раньше терпимо, почти 2 тыс, то теперь почти 3. В прошлом месяце мне пришло кэшбэка 5000 р. и тут же Тинькофф забрал оплату за Премиум 3000. Ну и зачем это надо? А кэшбэки будем собирать теперь по 3 картам - моя, мужа и дочери. К слову, у дочери была предложена категория на ноябрь Дикси 12 %. Так что Дикси по-прежнему с нами 😄. Также пару раз выгодно ловили даже предложения любимой Ленты на карте дочери, мне уже таких не поступало давно. Да, дочь, получила этой осенью взрослую карту, до этого у нее была Junior без всяких интересных предложений.
Хобби. Я много читала. Картину раскрашивала только на даче,
дома не нашлось для нее времени и видимо желания. Вообще, конечно, мое самое большое любимое хобби - это книги. А в последнее время я не так много читала глазами, в основном аудиокниги, казалось нет времени, но на самом деле просто Дзен все перетягивал на себя. У всех нас нет времени на чтение, но все мы его находим на соц.сети.
Так что "нет времени" по отношению к чтению понятие относительное, знаете ли. Тут больше зависит от желания и дисциплины. У меня большое желание читать. Я это искренне люблю с 3 лет. Главное осознанно следить за тем, на что уходит твое внимание в свободные минуты, и станет понятно, куда можно вставить чтение книг. Я очень рада, что смогла прочитать за 2 недели достаточно объемную книгу.
Разбавляя с Дзеном, как раньше, я могла бы читать ее все 2 месяца.
Читаю я по утрам за кофе, в ванной, иногда на прогулке, когда жду засыпания мальчиков, за травяным чаем вечером и перед своим сном. Очень даже неплохой объем в день выходит. Я стремлюсь к 100 электронным страницам в день, но это получается далеко не всегда. А вообще главное не гнаться за объемом, а всё-таки получать удовольствие от процесса, смаковать😁.
Статей написала опять 4 (считая эту), видимо это моя недельная норма.
Саморазвитие. Пару подкастов прослушала про работу мозга.
Все планирую выделять четко вечернее время после засыпания сыновей для изучения курса про нейросети и постоянно забываю про это 🙈. Вот и сегодня в планах было заняться изучением, вместо этого я сижу и пишу статью. Это вгоняет меня в стресс. Заплачены немаленькие деньги, а я ничего не делаю.
И напоследок мое колесо баланса за неделю.
Не все категории я сегодня описала подробно, некоторые захотелось пропустить или оставить при себе.
До встречи 🩷