Это скрин из группы для людей, переживших горе.
Очень больно физически находиться в этой группе. Я не смогла и 10 минут.
Да, всем горюющим нужна помощь, и, наверное, создатель данного пространства хотел именно этого для людей (хочу верить в это).
Только, к сожалению, упустил одну правду жизни.
Такие группы «помощи» цементируют горе!
Процесс горевания заложен в нас от природы и должен проживаться для адаптации после утраты.
Проживаться!
Эмоция за эмоцией, состояние за состоянием. С откатами и прорывами вперёд. Но всегда с движением — чтобы жить.
А не закрепляться благодаря такому бесконечному плачу. И ведь никто там не скажет, что если вы 4 года плачете по маме, то у вас уже 2 года — патология горя, вы уже вступили на путь саморазрушения.
Если я напишу в группу, то можно засекать считаные минуты, через которые меня выкинут из этого сообщества. Ведь это будет противоречить его цели.
Только вот этот вселенский плач без профессиональной помощи ничего хорошего не даёт.
Так же, как и предлагаемая техника в закрепе этого сообщества — «разговор с умершим», или чтение книг о стадиях горевания и «очень сильных людях».
Ни-че-го не да-ёт!
Нет, не потому, что я бессердечная и плакать запрещаю. Или призываю забыть близких — ни один утративший никогда не забудет, и память не стереть.
В самый раз — проживать, а не переопыляться о чужое непрожитое горе. И уж точно не погружаться постоянно в горе до такой степени, что только его и делать смыслом жизни, упиваясь гореванием.
Каждым этим шагом вы углубляете патологию вместо активации заложенных в нас природой процессов адаптации.
Даже поддержки не даёт такая группа!
Ведь там каждый плачет о своём, в сотый раз повторяя и повторяя своё неверие в случившееся — и включаясь в горе другого человека.
Бегите оттуда, если вас зазывают в такие информационные каналы!
👉Понимаете, что застреваете и нужен специалист — ищите. Только того, кто точно разбирается в утратax.
Не знаете где — спросите, я никому ещё не отказала в информации. У меня уже есть надёжные ученики, которые также хорошо умеют помогать.
✔️Если вы психолог и хотите научиться правильно помогать людям с утратами — приходите на вебинар, где я раскрою тему и отвечу на вопросы.
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, который состоится 20 ноября в 19.00 мск