Потому что спина как настоящая отличница: "Я! Я! Я! Можно Я!". Она держит всё, что ты тащишь: стресс, недосып, воспоминания, детей, эмоции. Она не слабая — она зажатая. Помогает не “растянусь когда-нибудь”, а 5 минут мягкого движения: раскрыть грудь, чуть подвигать плечами, глубоко выдохнуть. Тело сразу отпускает. Хочешь, я пришлю тебе мягкую практику и ты проверишь?