#Аскеза день 9/21 ✔️ Медитация, активация, растяжка + утренний комплекс. Оказывается так приятно это делать, когда тело удивляется и ленится, мозг ещё сонный… а ты такая - Рррраз и погнали! ➕ Контент немного напилила, по соцсетям раскидала, хотелось бы больше 😏 ✔️ План почти не выполнен, но самое важное сделано. И это важно ☝🏽 ➖Ранний подъем Я уже достаточно долго пытаюсь войти в режим. Несколько месяцев точно. Очень хочу ложиться до 00:00, но каждый раз это 0+. Но уже хоть не 1+. Прогресс 😅 ❗️Без алкоголя, вредной еды, лени и прокрастинации ‼️ Энергия есть, но под конец дня ее сжирают пробки… Ритуалы: ➕ Маленький стратегический шаг - звонки, цифры, планы. ➕ Жест щедрости - случайный шоппинг! Сходила, называется, за продуктами… 🛒 А там уже ёлки, подарки, Деды Морозы в витринах… ощущение, что Новый год завтра, а надеть опять нечего 🎄 Итог: 2 пиджака + 2 юбки 😎 ➕ Вишлист 🍁 загадаю, пожалуй, мужчину своей мечты! Инсайт дня: Просто бери и делай. Если не просто, то делай хоть