Интересный факт: какао спасёт от негативных последствий сидячего образа жизни

Сидение по шесть часов в сутки грозит ухудшением здоровья, а именно - развитием сердечных заболеваний и риском инсульта. Удивительно, но врачи рекомендуют людям с сидячей работой... пить какао.

Учёные из Бирмингемского университета заявили: какао с высоким содержанием флавонолов компенсирует негативное влияние длительного сидения на сердечно-сосудистую систему.

В эксперименте приняли участие 40 молодых добровольцев. Доказано: двухчасовое сидение ухудшает функции артериальной системы и повышает давление. Вот только у участников, которые пили напиток с высокой концентрацией флавонолов (695 миллиграммов), негативных изменений в организме не было.

Почему подойдёт не любое какао?

Участники эксперимента, пившие какао с низким содержанием флавонолов ( 5,6 мг), показали заметное ухудшение состояния сосудов. Эксперты связывают этот факт с гемодинамическими нарушениями и структурными изменениями в артериях, что характерно для сидячего образа жизни.

Итак, флавонолы в какао - эффективное средство профилактики сосудистых нарушений у людей с малоподвижным образом жизни.