Долгосрочное исследование опубликованное в журнал «Американский психолог» в котором в течении 2-х лет сравнивали людей которые придерживались диеты с теми кто не был ограничен в еде показало, что диеты приводят к набору дополнительного веса.
Могу подтвердить данный факт на примере людей, которые ко мне обращаются.
Они перепробовали множество диет и действительно снижали вес в процессе соблюдения диеты. Однако, как только курс заканчивался, вес возвращался, а чаще даже увеличивался.
С чем это связано?
Причин существует несколько.
Сколько бы мы не прикладывали усилий, пока эти усилия вступают в противоречия с внутренними установками Бессознательного — всё будет тщетно.
Бессознательное найдёт возможность реализовать свои интересы в любых ситуациях.
Поэтому, единственный шанс изменений — договориться со своим Бессознательным.
И вариантов, как это сделать существует множество.
Можно прибегнуть к помощи психолога. Можно «принять себя» и продолжать, извините, жрать. Убеждая окружающих, что вы себе нравитесь…Можно выбрать быстрые гипнотические техники.
Ко всему прочему, люди идут проторённым маршрутом. Не помогла диета — новая диета. Опять не помогла. Ещё одна диета — не получилось. Как итог, на Бессознательном уровне всё крепче установка ничего не получится...
Однако, на сегодняшний день, я глубоко убеждён, что наиболее эффективный подход — мультимодальный.
Когда, в процессе работы мы охватываем все сферы жизнедеятельности клиента:
- определяем истинную мотивацию для решения задачи
- работаем с эмоциями и чувствами
- прорабатываем травмирующие события и установки
- даём домашние задания
Именно при такой комплексной проработке получаем максимально быстрый и эффективный результат.
И что самое главное, в 90% случаев проблема не возвращается.
Любые ограничения не согласованные с Бессознательным будут разрушены рано или поздно.
Если вы действительно настроены решить свои проблемы с лишними килограммами — приглашаю на мои сеансы психотерапии.
Комплексно проработаем ваш запрос, не оставив лишним килограмма ни одного шанса.
Запись на приём: +7 916 696 00 98 Whatsapp|Telegram