Про суровую реальность психотерапии
Во-первых, вам придется иметь дело с вашей ключевой проблемой всю жизнь. Представьте, что ведете бесконечную войну с самим собой - вы сможете одержать победу лишь в нескольких стычках, и это будет хорошим результатом.
Возможно, спустя десятилетия вы обнаружите, что, сражаясь на одном и том же фронте, даже не заметили, как местность вокруг изменилась, но на самом деле все, с чем вы продолжите иметь дело, останется тем же, чем оно и было.
Во-вторых, вам придется разобраться с многочисленными силами, которые вы собрали для защиты от раны, которая продолжает в вас кровоточить.
Чем дальше вы на пути к исцелению, тем чаще именно эти защитные силы будут вас тормозить, но избавиться от них не так просто, потому что без этого спасительного кокона вы снова в полной мере ощутите, насколько сильна боль от раны.
И в-третьих, вы не будете избавлены от боли, не удостоитесь мудрости и не почувствуете себя защищенным от будущих страданий.
Далее я соглашусь с тем, что все это опровергает поверхностные рассуждения многих людей о пользе краткосрочной терапии, потому как исследования эффекта, который дает длительная психотерапия, демонстрирует многообещающие результаты.
Работа над собой даст если не передышку от зыбкой борьбы за независимость от прошлого, то хотя бы возможность жить более интересной жизнью. Может показаться, что награда за такой напряженный и неустанный труд совсем не велика.
Однако, понимание того, какие механизмы двигают вашей жизнью, в какие моменты осознанность и решимость могут изменить ситуацию к лучшему, а еще призыв объединиться со своей душой ради следования по высокому и достойному пути самодисциплины - это неоценимый дар.
Джеймс Холлис
Разбитое зеркало. Как обрести целостность P.S. И мне приходят такие вопросы от новых клиентов «В природе существуют люди, которых вылечил психотерапевт?» «Психотерапия -это как дача:)) Очень много денег и отсутствие конечного результата. Можно ли как-то устроить гарантии по итогам?» И я неизменно отвечаю, понимая про что эти вопросы , а также понимая , что счастье— не точка «Б» и даже не точка «G»))) , а процесс, состояние : Психотерапия — скорее процесс, чем результат))а в процессе ( как на даче) периодически созревает урожай) Всем нам обязательно хочется счастья, любви и свободы, а это возможно испытывать только в жизни , а жизнь — процесс ♥️ Хороших выходных, мои дорогие друзья ♥️ Всегда жду встречи с вами в ваших процессах ♥️
