Некоторые специалисты считают, что ипохондрия получила в наши дни такое широкое распространение в том числе благодаря тому, что тревожно-мнительные люди (да и не только они, но и самые обычные граждане) привыкли самостоятельно себе ставить диагноз и даже назначать лечение с помощью сети Интернет.
Если раньше, чтобы подтвердить или опровергнуть свои страхи, надо было записываться на приём к врачу, сидеть в очередях, проходить трудоёмкие обследования, то сейчас чего проще - каждый сам себе врач - открыл интернет, всё изучил и поставил себе диагноз. Дело, что называется, в шляпе. Стань здоровым, не отходя от кассы (от своего компа).
В очереди за .... здоровьем?
Тем более, ипохондрики обычно не доверяют врачам. И не всегда безосновательно. Врачи перегружены, у них мало времени, неглубоко вникают в проблему пациента. Выписывают препараты и назначают дозировки, не интересуясь противопоказаниями больного.
"Если не взять своё здоровье в свои руки, то недалеко до беды" - так рассуждает ипохондрик. И в его словах есть здравое зерно.
Что такое "киберхондрия"?
Киберхондрия официально пока не внесена в статистические справочники типа DSM или МКБ. Но уже сейчас у неё выделяют следующие признаки:
- Привычка искать симптомы болезней и назначать себе лечение по интернету;
- Прохождение тестов и обследований онлайн;
- Постановка себе диагнозов на основании статей в интернете;
- Недоверие к врачам в поликлиниках;
- Назначение себе всех необходимых исследований самостоятельно;
- Интерпретация анализов по интернету;
- Общение в чатах и поиск единомышленников со сходными диагнозами, обмен схемами лечения;
- Ухудшение самочувствие после просмотра интернета и быстрое нарастание паники и тревоги.
Домашний доктор Гугл выручает. Иногда он помогает на время снять тревогу. Но вы начинаете обращаться к нему всё чаще и чаще, потому что врач мало что понимает, а интернет расскажет всё.
Тем более, что в последнее время ставить себе диагнозы по интернету стало намного проще - наука не стоит на месте. Уже не обязательно "шерстить" сайты в поиске симптомов. На помощь ипохондрикам пришёл ИИ - искусственный интеллект! Теперь на любой поисковой запрос робот выдает информацию с ответом на волнующий вопрос. Казалось бы - так всё стало просто, и теперь ипохондрикам станет легче. Они смогут как минимум экономить время.
Но не тут-то было - оказалось, что здесь кроется подвох.
Цифровой оракул играет с нами в прятки?
Некоторые клиенты заметили, что искусственный интеллект склонен выдавать противоречивую информацию на один и тот же запрос, сформулированный разными словами.
Более того, проверить, на чём основан его ответ, где нашёл ИИ такие данные, можно ли доверять этим источникам - практически невозможно!
Какая из версий ответов ИИ правильна - та, что говорит, что у вас хорошие анализы, или та, что предлагает срочно бежать к врачу?
В попытке вывести ИИ с помощью редактирования промптов на "верный ответ", мы замечаем, что процесс начинает напоминать гадание на картах, а сам искусственный интеллект - цифрового оракула-шутника, который иногда утешает, иногда – пугает, но никогда не даёт чёткого ответа.
Его "пророчества" меняются с каждым запросом, словно он играет с человеком, наслаждаясь его замешательством. Порой он - будто сломанный компас в океане медицинской информации.
Доверяй, но проверяй!
От такой дилеммы ипохондрик впадает в панику и начинает самостоятельно искать информацию по ссылкам. Однако семя сомнения уже заронено в тревожно-мнительную почву. Тем более, что ИИ часто воспринимается как авторитетная альтернатива реальным специалистам, от которых я благополучно "ушёл".
Где искать, что искать, как опровергнуть тревожную и неоднозначную версию диагноза? Чаще всего никак.
Ипохондрики проводят время за компьютером, вбивая в поисковую строку промпты и стараясь получить от ИИ тот результат, который их успокоит и понравится. Не самое приятное занятие.
Самое главное, что в поиске варианта успокоить свою тревогу, ипохондрик совершенно забывает реально заботиться о здоровье.
В итоге: он нервничает, плохо спит. Сидит, сгорбившись, за компьютером, мало гуляет, не дышит свежим воздухом и питается на ходу, кое-как. Здоровье здесь найти проблематично, а вот невроз любит такое. Если добавить сюда свободное время и свободный недорогой интернет - проблема цветёт пышным цветом.
Сталкивались с ИИ-помощником ипохондриков?
Нашли с ИИ-доктором общий язык?
Понравилась статья? Буду вам благодарна, если вы нажмёте "спасибо" и/или поделитесь прочитанным в соцсетях.
(Нажмите на 🔔 ) ➡️ подпишитесь на мои статьи, чтобы не пропустить новые публикации ❤️
Автор: Шуба Наталья Николаевна
Психолог, Клинический ОКР-ПА-нарушения сна
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru