Здравствуйте, дорогие участники! Прошу помочь советом

Здравствуйте, дорогие участники! Прошу помочь советом

Иногда не могу сдержаться, чтобы не накричать на маму. Потом очень ругаю себя.

Она на меня даже в детстве никогда не повышала голос, всегда была доброй, заботливой. Болезнь её, конечно, изменила, агрессии пока нет, но ужасное упрямство.

Я совсем одна с ней, на сиделку не соглашается ни в какую. Стараюсь сдерживаться, но иногда как сорвусь, потом ненавижу себя до такой степени, что лезут мысли о самоубийстве.

Как вы справляетесь с такими чувствами?

Друзья, как вы справляйтесь в подобных ситуациях?

Поделитесь своим опытом 🙏🏻