На литературный турнир творческая работа представлена автором канала "Щепотка творчества"
Что же — попробую и я в этом году поучаствовать в конкурсе “впервишек” и не уронить повествование в мамские будни. А это очень сложно, ведь моя двухлетка довольно болтлива и с этим связано много забавностей. К примеру, после случайного просмотра нескольких эпизодов фильма “Иван Васильевич меняет профессию”, она шпарит оттуда диалоги, и мне приходится подыгрывать! Впервые в жизни я должна изображать забавного, но умного очкарика по имени Шурик. Это с моей-то ведьмоподобной внешностью!
Давайте же так незаметно перейдем к теме моего рассказа на тему “впервишек”. С внешностью она связана, впрочем вы уже наверняка догадались по названию.
Нарциссизм на страже бодипозитива
Увы мне — я из нарциссических лентяек, которым очень легко обожать себя в любом виде. Абсолютно. Поэтому даже обзаведясь лишним весом я оправдывалась идеями о плодородии и переживаниями о рабочих процессах.
А вот в беременность со мной произошла не самая типичная история — похудение. Не очень на много, но после родов уже получилось, что весьма прилично. Однако тот вес я не удержала, и в течение двух лет он мало того, что вернулся, так еще и привел пленных, будто его просили. Где он их только взял? (Разумеется, вопрос риторический — прекрасно знаю откуда он их взял. И все, кто со мной близко знаком тоже знают.)
И вот тут мой верный и надежный нарциссизм засомневался в себе. Но только в одном моменте: а где это наша талия?
Алло, мы ищем пропажу!
Времена, когда моя талия была 63 сантиметра минули уже давно, но всё же — какая бы пушистая кость у меня ни была, талия всегда наличествовала. А тут оп — и что-то незнакомо прямоугольное в зеркале.
“Дорогой мой нарциссизм, а чего это я тебя кормлю?” — стараясь не закипеть, обратилась я.
(Надеюсь, вы тоже хоть иногда проявляете черты биполярного расстройства или хотя бы в туалете даете сами себе интервью и поете пока пылесосите, иначе подобного рода обращения для вас выглядят максимально странно).
Нарциссизм стал выкручиваться. С ним это случилось впервые за долгое время.
— Посмотри вокруг — сколько девушек помоложе, но в форме еще хуже тебя.
— А если все прыгнут с пятого этажа — мне тоже прыгнуть?
— Ну, ты уже не молода…
— Вообще не хочу слушать — мама я молодая и… Ну ты понял! Старайся еще!
— При твоем росте ты всё равно выглядишь прилично…
— Ну, слушай, мне теперь зеркало заплевать?
— А давай посмотрим во что одеваются люди плюс-сайз! Столько стильных вариантов…
Будем считать что таким образом мы прошли некоторые стадии принятия: отрицание, гнев и торг. Впереди замаячила депрессия, но я решила продолжить торг.
Наденьте это немедленно!
Как истинный нарцисс, всю свою жизнь выглядела как мне хотелось. Не думайте, что вот эти блескучие и вызывающие товарищи, которые вечно путают двери и норовят нацепить на себя перья по поводу и без, — настоящие нарциссы. Нет, у этих самооценка постоянно шатается, поэтому они так стараются. А я никогда не старалась. Да, иногда выпендривалась, но это не значит, что из кожи вон лезла, чтобы меня заметили и обсудили.
Вот я и решила начать с типирования внешних данных, чтобы понять какой стиль одежды мне идет в принципе, а уж там смотреть, что можно придумать. Все-таки лишь молодость прощает игнорирование собственной фактуры.
Так, я впервые в жизни обратилась к эксперту по стилю. (Мне вообще сложно обращаться к кому-либо. Да, всё по той же причине — мания величия убеждает, что я самая умная.)
Вы не можете себе представить как страшно было отправлять свои фотографии, как я ловила себя на внутренней дрожи от нового сообщения — вдруг это мне эксперт пишет. Но все оказалось не так и страшно. Вернее, совсем не страшно. Выяснилось, мой обычный вид мне и подходит. Здесь перестройки сознания от меня не требовалось.
Затем я впервые в жизни стала следить за каналом про модные вещи для реальной жизни, обращая особое внимание на то как одеваться, если талия куда-то подевалась. (Да знаю я куда она подевалась, но дайте я поделаю вид, что это как-то вот внезапно вышло!) Тут в принципе тоже без сюрпризов: для тех, у кого пропала талия и не на несколько месяцев округлился животик предлагали носить ремень, а также заправлять умеренно просторные майки в укороченные брюки, делая небрежный напуск. И я даже попробовала, но это было настолько смешно, что даже нарциссизм не справился. Впрочем, однажды мне попалась прекрасная статья на тему того, как намекнуть на наличие талии ничего никуда не заправляя. Для этого потребовался аксессуар на всё туловище, и я даже об этом написала статью, потому что сделала как там советовали:
https://dzen.ru/a/aMqssJ65g22pz0I0
У аксессуара оказалось много положительных сторон, но ни одна из них не связана с обнаружением талии.
А, может, всё-таки начать что-то делать?
Нельзя сказать, что всё это время я не предпринимала никаких личных усилий по приведению себя в форму. Просто для патологически самовлюбленной лентяйки почти любые усилия кажутся чрезмерными.
Поэтому такую очевидную вещь как диета я даже не рассматривала. Я всегда считала, что это вообще не для меня. Вот от сладкого отказаться на время — это я могу. Но оказалось, что не могу. Два дня держишься, потом очередная ночь, прерываемая беспокойным сном дочери, и вот я злая и взъерошенная не успеваю поймать себя за руку в процессе поедания конфет.
Я пробовала возобновить тренировки, но это оказалось очень непросто по разным бытовым причинам. Всё, на что меня хватило — это внедрить хоть какие-то упражнения разной интенсивности почти на любой случай занятости с дочкой. За одним дочка научилась считать на двадцати (хотя я делаю по 60 повторов, честно!). Правда делает это смешно дергаясь (ага, вот так она меня видит в этот момент), но когда-нибудь эта цепочка разорвется. Я надеюсь.
Еще я клеила тейпы в эстетических целях. И да — тут со мной кое-что произошло впервые! Я выиграла конкурс “до/после”, хотя всю жизнь имела предубеждение к подобным. Но участвовала для личной мотивации не слиться.
С помощью тейпов удалось подтянуться, согнать отеки и даже улучшить осанку. Настолько, что это было заметно не только мне. Я обрадовалась и стала повторять программу снова. И снова. А такого эффекта по снижению объемов уже не было.
Тут-то я и поняла, что без вмешательства в рацион талию мы не найдем и будем как в том анекдоте боготворить свое роскошное тело и презирать весь тот жир, что это скрывает.
Делаем талию на кухне
Итак, моя стадия торга прилично затянулась. Следующая стадия — депрессия — вполне могла начаться на кухне. Потому что ограничение в еде — это слишком серьезный вызов для моей безвольной натуры. Придерживаться диеты и чувствовать себя несчастной мне очень не хотелось.
К счастью или совсем наоборот, сейчас подходов к питанию и похудению так много, что это даже местами неприлично. Стоит только хоть раз загуглить что-то на эту тему, на всех площадках появятся говорящие головы, вещающие “лютейшую базу” для обретения здорового, нормального веса.
Ко всем своим недостаткам я человек инертный, спешки не люблю. Прибавьте к этому еще и корону самой умной, что с меня лопатой не собьешь. Поэтому терпеливо познакомилась почти со всем, что намывал океан интернета к берегу, где я свое пышное тельце прятала в утесах. Если вы думаете, что я искала волшебную таблетку, то вот и нет. Я искала вариант для медленного и неспешного снижения веса, который максимально хорошо впишется в мой декретный день сурка. И, пожалуйста, без готового меню с бесконечными салатами, мизерными граммовками и лютым разнообразием, вынуждающим забивать холодильник под завязку. И нашла, только вот загвоздка — для того, чтобы начать, нужно было знать свой точный вес. Не в больницу же ради этого идти!
Итак, в этом году я впервые…
Поздравляю каждого, кто вдруг дочитал до этого места! Наконец-то я напишу то единственное, что вспомнила, когда задумалась над участием в конкурсе.
В этом году я впервые… купила весы.
Да, напольные. Да, взвешивать свое бренное тело.
У меня никогда не было дома весов, потому что всегда больше занимала сантиметровая лента и отражение в зеркале. Было дело, взвешивалась в гостях у брата. Меня сильно смутило, что вес до чистки зубов и после нее отличался на целый килограмм. И давайте я не буду уточнять в какую сторону. Для интриги.
К тому же отягощенная знаниями и опытом по специальности инженер-метролог (это не про метро, а про измерения, стандартизацию и сертификацию, если что) имею некоторое предубеждение к бытовым приборам такого типа. Все-таки механические — это топчик. Дети СССР наверняка помнят очаровательные девайсы из медицинских учреждений с платформой, штангой и гирьками.
Но сейчас все перешли на электронные. Коммерциализация всегда побеждает. Впрочем, оставлю свое профессиональное брюзжание, тем более, что многие уверены в том, что тётя обязательно не в вашу пользу переставит гирьки, а вот электронные весы совершенно беспристрастны. Беспристрастны, но грешат. Ну, кто не без греха!
Раз нужны весы — придется их приобрести. Под эту покупку я выделила довольно скромную сумму, но лукавый ягодный магазин в поисковой выдаче подсунул весьма бюджетные умные весы.
Признаться, я опасаюсь умной техники. А вдруг она меня из дома выгонит? Если от человека я еще понимаю чего ожидать, то что ожидать от умных весов? Но я вздохнула и заказала их. И даже выкупила. Проверила как смогла в домашних условиях, вздохнула еще раз и напомнила себе, что дома самые точные приборы — это столовые. У всех остальных есть погрешность. То, что мы называем “плюс-минус-синус-фикус”. Я решила, что мне достаточно. И теперь я впервые в жизни считаю калории, и что самое поразительное — нахожу это занимательным! Наверное, потому что это связано с граммами, нутриентами, графиками и прочим весельем, от которого у некоторых сводит челюсти.
Вместо послесловия, для тех, кто не устал
Пожалуй, из внезапно проснувшегося человеколюбия, я не буду рассказывать какой стиль приведения себя в форму я выбрала. Но чтобы не завершать какой-то интригой, изложу как у меня дела после такого события, как первая в жизни покупка весов.
Про умные весы.
Разумеется, как метролог я прекрасно понимаю всю условность обилия показателей, которые выдают умные весы. Но элемент геймификации это приносит. Во всяком случае, даже я с некоторым азартом вошла в “зеленые” зоны для своих параметров, и это с полностью отсутствующей силой воли и очень избирательной самокритикой.
Про легкость и здоровье.
Видимо, когда тело стало легче, мое подсознание решило, что можно попробовать летать. Но рожденный ползать так и не отрастил крылья и при приземлении получил травму ноги средней тяжести. Спасибо, что не перелом. Но прописали полный покой.
Про тейпы.
Впервые в жизни травму ноги я лечила и с помощью тейпов в том числе. Как писала выше, я выиграла обучение у того центра, что проводил марафон. Но там длинные лекции и у меня нет модели (на маленьких детях не экспериментируем). Однако в учебных материалах оказалась очень полезная лекция по моей травме. Я-то послушный пациент и с удовольствием обеспечила бы себе постельный режим, но моя дочка не признает игры в Мавзолей, так что тот покой нам только снится и то, если удастся проспать всю ночь. Оказалось, что тейпы очень круто помогают. Хотя я легко обошлась бы и без этих знаний.
В заключение я желаю всем здоровья, интересных новых опытов и, конечно, благодарю за внимание к моему графоманству.
***
Друзья, поддержим нашу участницу литературного турнира дружными "нравликами"👍и множеством офигительных комментариев!😉💖🎄🍊🍊🍊