Вчера одна из известных психологов рассказывала, как служба навела порядок у нее в квартире.
Вынесли 20 мешков мусора, структурировали огромное количество вещей и предметов, организовали пространство.
Фраза «я в порядке» это не только про то, что я контролирую свое ровное и глубокое дыхание, свои реакции, у меня настроение в норме… Это и физически, я нахожусь в порядке. И так вчера меня этот ролик всколыхнул. насколько «не в порядке» жил человек, который проводит обучающие, мотивационные семинары, пишет книги, ведет обширную консультационную деятельность и зарядил на жизнь тысячи людей.
В последнее время она значительно прибавила в весе, значительно.
И я прибавила. И не хочу значительно.
И так мне показалось это все связанным. Это про я «не в порядке».
Лишний вес кричит « я не в порядке». И это не скрыть улыбкой и фразой «я в норме». Это не норма. Это лишнее.
В пространстве, в общении, как следствие конечно в еде.
«Если лишний вес есть, значит все таки лишняя еда попадает в рот»
«По кухонному шкафу хозяйки можно определить в каком состоянии ее тело»- эту фразу услышала на лекции по аюрведическим типам конституции тела, по питанию в зависимости от индивидуальных особенностей каждого метаболизма. Например, у женщины с конституцией типа Капхи, будут стоять десятки не структурированных баночек и за ними непременно конфетка. Мне было обидно. Это про меня.
Я огляделась по сторонам. Была на работе. Где поддерживаю чистоту, мою полы не по одному разу в день. Но! Я не в порядке. Вот справа в шкафу книги, которые порой читаю. Их десять. Вот эти баночки давно стоят, с невидимой надписью « я буду заваривать это позже, когда нибудь, потом». И долго стоят. Время шло к концу рабочего дня, надо закрываться и бежать на тренировку. Но меня уже было не остановить. Я выкидывала все что не попадя, что хранилось на «потом». Мешок собрала. Чуть полегчало.
Но в голове мысли не давали покоя. Я не в порядке. У меня сотни не структурированых статей, стихов написаных и не структурированных в единую систему, у меня десятки начатых книг, фотографии которые надо почистить и оставить только самые. Я книгу хочу написать родовую, но информация не структурирована, ждет. Я не в порядке. Надо упорядочиваться. Чувствую. Начну.
Я поняла ценность маленьких шагов, но регулярных. Буду идти. Я очень хочу брать «в порядке».
А вы?