Массаж лица - это не просто приятный ритуал. Он работает сразу по нескольким направлениям:
Улучшает микроциркуляцию кожи и подлежащих тканей: когда мы делаем лёгкие поглаживания, движения-растяжения, мы стимулируем приток крови и улучшение кислородного питания кожи.
Ускоряет дренаж: улучшает отток лимфы и уменьшает отёчность (особенно по утрам или после долгого рабочего дня).
Разглаживает мимические морщины и улучшает тонус мышц лица: регулярный массаж помогает мягко «тренировать» кожу, стимулируя фибробласты, улучшая упругость.
Подготавливает кожу к уходу: после массажа кожа лучше воспринимает косметические средства - кремы, сыворотки, маски.
Кому и когда подходит
Подходит тем, кто хочет подтянуть овал лица, уменьшить отёчность, освежить кожу.
Тем, у кого кожа нормальная, комбинированная или сухая, с лёгким снижением тонуса..
Для возраста 45 + (или даже с младше, если есть проявления усталости, отёков, контур немного «сплывает»).
Когда стоит быть осторожным или избегать
При наличии воспалений (акне, розацеа) - массаж может усугубить.
При сильном куперозе - грубые движения могут усилить сосудистые проявления.
При очень тонкой чувствительной коже - нужен мягкий подход и предварительная консультация.
Перед важным мероприятием - делать лёгкий массаж можно, но «продвинутые» техники в последний момент лучше избегать (возможно лёгкое покраснение).
Как правильно делать массаж лица
Подготовка
Очистите кожу: удалите макияж.
Нанесите лёгкий слой вашего ухода (например, сыворотки или лёгкого крема Compliment) - чтобы массажные движения были скользящими и не травмировали кожу.
Убедитесь, что ваши руки чистые, движения плавные.
Основные движения
Поглаживания: начните от центра лица (лоб, нос) и проведите к вискам, затем от крыльев носа к скулам, дальше вниз к подбородку.
Круговые движения: подчелюстная линия - пальцами вверх-наружу.
Массаж щёк: от крыльев носа к внешним уголкам к волосам.
Лоб: скользящие движения вверх от переносицы к линии роста волос.
Шея и зона декольте: обязательно! Снизу вверх - от ключиц к подбородку.
Завершающие движения: лёгкое похлопывание или постукивание кончиками пальцев по всей поверхности лица, чтобы «закрыть» эффект (улучшает микроциркуляцию).
После
После массажа нанесите полноценный уход: например, крем Compliment с азелаиновой кислотой, который будет работать.
Можно завершить маской, если кожа требует питания.
Важно: слушайте кожу. Если ощущается раздражение, покраснение более часа - уменьшите интенсивность или сделайте паузу.