🐦⬛ 🤔Представь себе город.
Домики - это нервные клетки.
Дороги между домиками - это синапсы, то есть место соединения этих нервных клеток.
А по этим дорогам бегают курьеры - это нейромедиатора. Они передают нервный импульс, т е инфу.
❗️Три самых важных курьера в патогенезе депрессия это норадреналин, серотонин и дофамин.
Серотонин - это курьер спокойствия. Он отвечает за посылки настроения, аппетита и восприятия негатива.
Дофамин - это это курьер удовольствия. Он отвечает за поссылки мотивации, обучения и вознаграждения.
Норадреналин - это курьер бодрствования.Он отвечает за посылки энергии, бдительности и быстрой реакции.
Вот, когда начинают разрушаться домики, дороги и/или курьеры, появляется депрессия:
✅️снижения настроения, негативные мысли
✅️нарушения аппетиа, сна
✅️снижение удовольствия
✅️нехватка сил
✅️тудно принимать решения и т.д.
Вот что бы наладить работу города и курьеров, врач назначает таблеточки.
Разрушения может быть из-за заболеваний, генетики и т.д. а так же важную роль имеет хронический стресс. И его запускают наши мысли, эмоции и поведение. Так вот на этого зверя может повлиять психолог.
Как ? Помочь человеку наработать навыки саморегудяции: думать, чувствовать и действавоть по-другому. Перестать разрушать город.
🌤Посылаю тебе лучики добра. 🫂А ты пиши, стало ли понятнее, что такое депрессия
#депрессия #тревога #какстатьспокойнее