К концу года многие чувствуют усталость, разочарование и какое-то странное опустошение. Период подведения итогов часто оборачивается тяжелым взглядом внутрь: «Эта цель не сбылась… эта мечта не подошла ближе… а где вообще результат?». Плюс холод, короткие дни, спад сил — всё это создаёт ощущение, будто чудо от тебя отвернулось.
И вот снова наступает декабрь: люди надеются на «новый лист», на волшебную ночь, которая всё изменит, ищут ту самую таблетку, которая одним махом решит проблемы, поднимет доход, даст мотивацию, уберёт страхи и сомнения.
Но чудеса работают иначе.
Есть одна техника, которая действительно меняет жизни. Она не магическая, не эзотерическая, а глубоко психологическая и научно объяснимая. Но, как и любой инструмент, она работает только тогда, когда человек использует её правильно.
Сегодня я хочу объяснить:
— почему желания не исполняются,
— как вы сами блокируете своё движение,
— и как с помощью дневника самопрограммирования можно выстроить ту реальность, к которой вы хотите прийти.
Дневник самопрограммирования — не магия. Это ваша «операционная система»
Каждый человек живёт внутри определённых программ:
мысли, убеждения, окружение, контент, который вы смотрите, эмоции, которые подпитываете, люди, с которыми общаетесь — всё это формирует внутренний код, который затем и создаёт вашу реальность.
Дневник самопрограммирования — это способ осознанно перезаписать этот код.
Но многие используют его неправильно:
ОШИБКА №1. Писать желания на автомате и ждать подарков сверху
Человек пишет цели 31 декабря → складывает в тетрадь → забывает → ничего не делает.
Потом обижается: «Не работает».
ОШИБКА №2. Писать только желания, но не работать со своим состоянием
«Хочу доход 1 млн».
Но внутреннее состояние — тревога, неуверенность и страх.
Психика не может двигаться к тому, что кажется опасным.
ОШИБКА №3. Дисконнект с действиями
Можно год писать «я худею», но если человек не делает даже маленький шаг — тело не меняется.
Работает связка: нелинейное (состояние) + линейное (действия).
ОШИБКА №4. Бросать через неделю
5 минут в день — дают больше эффекта, чем 1 час раз в месяц.
Как правильно вести дневник самопрограммирования
- Сначала выберите точку B — куда вы хотите прийти через 6–12 месяцев.
Не 10 лет вперёд. Не «идеальный образ себя».
А реальную, измеримую, достижимую реальность. - Пишите от состояния, а не от “я хочу”.
Не «я хочу быть уверенной».
А:
«Я спокойная. Я уверенная. Я наполненная. Я ясная. Моя энергия стабильна.» - Заземляйте каждую фразу чувствами.
Ваша нервная система должна понимать, что это — безопасно и возможно. - Формулируйте цели, которые не ломают психику.
Доход ×2 — ок.
Доход ×20 — выбросит в стресс. - Замечайте идеи, которые начинают приходить.
Это и есть «ответы».
Появилась мысль нанять помощника → сделайте шаг.
Появилась идея снять видео → снимите.
Появился импульс написать пост → напишите. - Регулярность — это ключ.
По 5 минут в день → складываются в эффект, который виден через 3–6 месяцев.
Почему иногда техника не работает, даже если вы делаете всё «правильно»
Тогда дело в:
— внутренних программах, которые сильнее желания
Страх «меня не поймут»,
установка «я не заслуживаю»,
сценарий «если у меня будет успех — я потеряю близких»,
или привычка жить в хаосе.
Эти программы мощнее намерений, пока их не осознаёшь.
— отсутствии окружения
Человек один на один с собой — быстро теряет фокус.
Когда вокруг люди, которые тоже идут к целям, пишут отчёты, делятся победами — это создаёт совершенно другое поле.
— неправильной точке намерения
Если удача ставится «от головы», без энергии и без внутреннего отклика — тело сопротивляется.
Почему кажется, будто мир хаотичный и «случайный»
Потому что человек не знает правил, по которым работает энергия, действия, намерения и психика.
Но как только появляются:
— понимание законов мира,
— поддерживающее окружение,
— инструменты,
— структура,
— регулярность,
— связь с собой…
…хаотичность исчезает, и жизнь становится предсказуемой, понятной, логичной.
Результаты перестают быть случайностью — становятся следствием.
Если тебе откликается тема намерений, законов мира и создания реальности — приглашаю в мой клуб Котвартс. Это Хогвартс для взрослых без эзотерики и отлетевшести
Это пространство для взрослых, осознанных людей, которые хотят:
• понимать законы мироустройства,
• чувствовать связь со своим путем,
• раскрывать внутренние ресурсы,
• работать со страхами и сценариями,
• идти к целям без «отлетевшести»,
• развивать дисциплину, состояние и энергию,
• быть в окружении сильных, амбициозных людей.
📌 Каждый день участники пишут отчеты, получают поддержку и вдохновение.
📌 В клубе есть база знаний, практика намерений, прямые эфиры, разборы.
📌 Это место, которое держит вас в фокусе и помогает не “слетать” с пути.
И сейчас перед Новым годом я открываю доступ на пробную неделю — 5 дней.
Вы сможете полностью погрузиться в атмосферу, попробовать практики, пообщаться с комьюнити и почувствовать, насколько вам откликается.
Если вы давно хотите понять себя, раскрывать потенциал, менять сценарии и идти к цели в поддерживающем сообществе — приходите.
А еще подробнее я рассказала об этой теме в видео
#саморазвитие #техника #новыйгод #самопрограммирование #желания #психология #энергия #духовность #коучинг #успех #цели #дневниксамопрограммирования #мотивация #Котвартс #АлияКенесарина