И это не киноа
Где же ваши салаты?
В мире — эпидемия дефицита клетчатки.
Организм работает на пониженных оборотах: усталость, апатия, проблемы с пищеварением — а причина часто всего одна.
Зовите гречку!
Проблема глобальная, а решение лежит на полке в каждом доме.
Гречка — все еще недооцененный суперфуд. Не забываете про гречку — и организм снова работает в штатном режиме.
Без скачков сахара
Клетчатка замедляет усвоение углеводов,
поэтому еда поддерживает энергию и помогает держать ровный эмоциональный фон.
Без американских горок с глюкозой, после которых клонит в сон.
Клетчатка — пребиотик
А значит, пища для микробиоты. Чем лучше кормим полезные бактерии,
тем крепче иммунитет и устойчивее настроение.
Клетчатка помогает снизить воспаления и
поддерживает пищеварение.
Время — гречке
Потехе — час
Всего +10 г клетчатки в день снижают риск заболеваний сердца и сосудов, улучшают самочувствие и настроение.
Без добавок, без маркетинга — просто гречка, как она есть.
В рационах Level Kitchen она есть, но не только: макароны из твёрдых сортов пшеницы, рис, булгур, кус-кус и каши. Попробуйте рацион для похудениия, составленный профессиональными диетологами и шеф-поваром.