Наверное, каждый замечал: думая только о хорошем, мы не наблюдаем каких‑то ключевых изменений в лучшую сторону. Даже если долго и старательно настраиваться на позитив, проблемы никуда не уходят из нашей.
Например, человек может каждое утро повторять аффирмации: «У меня всё получится, день будет прекрасным». Но потом — пробка по пути на работу, ссора с коллегой, внезапные расходы. Позитивный настрой рушится, и возникает вопрос: «Почему так? Я же старался думать о хорошем!»
И всё же в обществе сложилось устойчивое мнение: если думать о хорошем, всё в жизни будет хорошо. А если думать о плохом — всё станет плохо. Отсюда вывод: «Будь на позитиве, всегда думай о хорошем — и твоя жизнь изменится».
Возникает постулат: «Жизнь — это то, что ты о ней думаешь».
Но это неправда. Точнее, это искажённая правда, а потому она становится опаснее чем лож.
Те, кто пропагандируют такое, не являются плохими людьми, они просто не знают, о чём говорят. Они что‑то услышали, им это понравилось, и они озвучивают это как своё воззвание, но вот искажённая ими правда может принести людям вреда больше, чем пользы.
Почему это не так?
Ответьте себе на вопросы:
· Существует ли на свете человек, у которого всё только хорошо и который вообще не знает, что такое переживать?
· Есть ли тот, у кого всё только плохо и кто не знает, что такое позитивное настроение?
Понятно, что таких людей не существует. Но откуда тогда взялся устойчивый постулат: «О чём думаешь — то и получаешь»?
Мой дядя любил повторять: «Всё время плохо быть не может». Это хорошая поговорка. Но дело в том, что всё время хорошо тоже быть не может.
Как наши мысли влияют на реальность?
Никто не будет отрицать, что мы притягиваем в свою жизнь то, о чём активно размышляем. Чем больше внимания уделяем какой‑то идее, тем больше видим её проявлений в своей жизни.
Мыслительный процесс вовлекает нас именно в те события, о которых мы думаем, и абсолютно не важно, как мы об этом думаем — хорошо или плохо. Главное, что мы об этом думаем. Размышления вовлекают нас в сам процесс, и вот уже там будет и хорошее, и плохое. Куда внимание — туда и энергия. Мышление вовлекает нас в сами процессы, о которых мы думаем. Так мы формируем намерение и вот уже оно, создает все что будет с этим связано. С помощью своей же энергии мы формируем не события, а процессы и притягиваем именно их в свою жизнь.
Ну, например: если вы решите заняться саморазвитием, то на этом поприще у вас будет и хорошее, и плохое, но сам этот процесс будет вовлекать вас во всё новые и новые события и приключения, с этим связанные.
Закон равновесия
Наш мир двойственен: в нём всегда и всего ровно пополам. Там есть место и добру, и злу, боли и удовольствию, радости и грусти. Это не случайность, а фундаментальный принцип — закон равновесия (в науке известный как закон сохранения энергии). Если в нашем мире чего‑то из этого станет хотя бы на чуточку больше, то мир достаточно быстро перестанет существовать. И это не чья‑то прихоть — это фундаментальный закон природы.
Его суть в том, что:
· Если где‑то что‑то убавится, то значит, столько же где‑то прибавится.
· Сколько радости мы испытываем, столько же грусти нам придётся пережить.
· Чем больше удовольствий — тем больше жизненной боли вы получите в ответ.
Звучит неутешительно, кажется, что и жизнь тогда не имеет никакого смысла, но не стоит делать поспешных выводов.
Каждому хочется побольше хорошего, но ещё больше мы хотим быстрых решений. Нам хочется удовольствий побольше, боли поменьше — и вот вся наша жизнь начинает крутиться вокруг этого, но мир намного сложнее, чем просто боль или удовольствие. Он более интересный и сложный, чем простой двоичный код.
Дело в том что, всё, что мы наделяем своим вниманием, мы делаем живым. Мы сами существа живые, и потому другого варианта развития событий здесь попросту быть не может. Когда мы направляем своё внимание к тому, что нам нравится, то именно событий, с этим связанных, в нашей жизни будет становиться всё больше. Там хорошего и плохого (для нас) будет поровну, но именно события, которые мы снабдим своим вниманием и энергией, в нашей жизни будут становиться всё больше. Если же мы будем активно размышлять и бороться с тем, что нам не нравится, то так же будем притягивать это в свою жизнь.
Идея «Думай только позитивно — и всё будет хорошо» — это упрощение. Она:
· игнорирует сложность жизни;
· обесценивает реальные трудности;
· создаёт ложные ожидания.
Что работает на самом деле:
· Осознанность. Признавать и принимать все чувства, и эмоции — и радость, и грусть. Учитесь использовать все возникающие в вашей жизни переживания для формирования нужных вам жизненных процессов.
· Гибкость. Понимать, что периоды взлётов и падений — это естественная часть пути.
Где и в каком мире мы хотим жить — решаем мы. Но для этого нужно не просто думать о хорошем, а действовать. Практика — единственный критерий истины, и, действуя, мы формируем именно те события, в которых всего будет поровну. Сохраняйте жизненный баланс и честность с собой. Разница в том, где и в каком мире мы хотим жить и какой мир хотим для себя построить.
Вот так. До встречи, друзья!