Большинство уверено: брыли появляются из-за возраста.
Но это миф. Возраст — последняя причина в длинной цепочке факторов.
А одна из первых — то, что вы прямо сейчас носите.
📍 Тесные джинсы, корсеты, утягивающее бельё, неудобные бюстгальтеры и топы мешают вам дышать правильно.
Когда дыхание ограничено, включаются лестничные мышцы шеи — мышцы стресса. Они напрягаются, чтобы хоть как-то приподнять рёбра и обеспечить вдох.
Проблема в том, что эти мышцы:
- гораздо меньше и слабее грудных,
- не предназначены для постоянной нагрузки,
- быстро укорачиваются и пережимают лимфоток.
Результат — отёки, брыли, второй подбородок, «короткая» шея и усталое лицо.
Причём неважно, сколько вам лет и сколько вы делаете упражнений — если лимфа не уходит вниз, лицо всё равно «сползает».
📍 Как этого избежать:
- Освободите дыхание — снимите утяжки, корсеты, бюстгальтеры с жёсткими косточками.
- Учитесь дышать грудной клеткой и диафрагмой.
- Работайте не только с лицом, но и с телом — без этого никакого стойкого лифтинга не будет.
Если вы хотите понять, что именно тянет ваше лицо вниз, где зажаты мышцы и как это исправить — приходите на персональную диагностику возрастных изменений.
Там вы увидите, как буквально за одно занятие лицо становится легче, свежее и подтянутее.
👉🏻https://olga-eremina.getcourse.ru/DD390?utm_source=post&utm_medium=dz Запишитесь на диагностику сейчас — и перестаньте носить то, что делает вас старше.