Всё, что нужно знать о гриппе

Высокая температура, ломота в теле, полное отсутствие сил – знакомые симптомы, которые могут появиться внезапно. Грипп не щадит никого, но предупредить его проще, чем лечить. Главное - действовать вовремя.

Это серьёзно

Каждую осень и зиму вирус гриппа вновь становится темой номер один. Несмотря на то, что это заболевание знакомо почти каждому, с ним связано множество мифов и недооценённых рисков. Грипп – это не просто «сильная простуда», а серьёзная вирусная инфекция, способная вызывать осложнения.

Возбудителями болезни являются вирусы типов A, B и C, которые постоянно мутируют. Именно из-за их изменчивости иммунитет после болезни или прививки сохраняется недолго, и каждый год появляется новая вакцина, адаптированная под актуальные штаммы. Поэтому грипп возвращается ежегодно, а эпидемии могут охватывать целые регионы.

Вооружён и очень заразен

Подхватить грипп очень легко. Вирус передаётся воздушно-капельным путём: при разговоре, кашле или чихании. Он может оставаться на поверхностях, дверных ручках, телефонах и поручнях, поэтому достаточно коснуться заражённого предмета и потереть глаза или нос. От больного человека инфекция передаётся уже за день до появления первых симптомов, он остаётся заразным примерно неделю.

Лечение гриппа требует покоя и внимания. Болезнь нельзя переносить «на ногах» – это прямой путь к осложнениям. Рекомендуется постельный режим, обильное питьё, лёгкая пища и проветривание помещения. Врач может назначить противовирусные препараты, но их эффективность максимальна только в первые двое суток болезни. Антибиотики при гриппе не действуют, ведь вирусы к ним нечувствительны; их используют лишь при бактериальных осложнениях.

К наиболее опасным осложнениям относятся пневмония, бронхит, воспаление сердца (миокардит), менингит, а также обострение хронических заболеваний. Особенно уязвимы дети, беременные женщины, пожилые люди и пациенты с ослабленным иммунитетом. После выздоровления слабость и утомляемость могут сохраняться до двух недель, ведь организму нужно время, чтобы восстановиться.

Существует мнение, что грипп бывает только зимой, но это не совсем так. Хотя вирус действительно активнее в холодное время года, отдельные вспышки могут происходить и летом, особенно в закрытых помещениях с сухим и прохладным воздухом.

Народные средства – тёплое питьё, мёд, малина, лимон – могут облегчить симптомы, но они не уничтожают вирус. Их стоит использовать лишь как дополнение к медицинскому лечению. Главное - не заниматься самолечением, особенно если температура держится дольше трёх дней, дыхание становится затруднённым или появляются боли в груди. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Что делать?

Лучший способ защититься от гриппа – вакцинация. Прививка не гарантирует полной защиты от болезни, но снижает риск заражения и помогает избежать тяжёлого течения и осложнений. Вакцинироваться рекомендуется ежегодно, желательно в начале осени, пока не начался активный сезон вируса. После болезни прививку можно делать не раньше, чем через 2-4 недели, когда организм полностью восстановится.

Также в любом случае важно соблюдать гигиену рук и обрабатывать их перед каждым приёмом пищи. Не забываем проветривать комнату, проводить влажную уборку, чтобы бактерии не скапливались на поверхностях. Промывание носа тоже является хорошим способом снижения количества микроорганизмов на слизистых оболочках. Особенно необходимо делать эту процедуру после возвращения домой с улицы. Также есть препараты, которые можно использовать для профилактики, как только начался сезон заболеваемости: «Осельтамивир», «Занамивир», «Балоксавир марбоксил». Следует пить по схеме профилактики. Если кто-то из семьи заболел, важно изолировать его, выделить отдельную посуду и полотенца, носить маску и проводить влажную уборку.

Грипп – это заболевание, требующее внимания и ответственности. В большинстве случаев избежать опасных осложнений помогает простое правило – не игнорировать первые симптомы и не заниматься самолечением. Забота о здоровье, своевременная вакцинация и элементарные меры профилактики – надёжный способ пройти сезон гриппа спокойно и без последствий.

Подготовила Е.ИШМУХАМЕТОВА