Кожа — наш самый большой орган, масса которого может занимать до 20% от общего веса тела. Тактильная (кожная) чувствительность — ощущение прикосновений, давления, боли, тепла, холода — является одним из древнейших видов чувствительности. Именно она, наряду с вестибулярными ощущениями и проприоцепцией (ощущение положения собственного тела в пространстве, «мышечное чувство»), помогает ребёнку выстроить правильный образ своего тела, фундаментальные ориентиры в окружающем мире и своё взаимодействие с ним.
Нарушения в работе этих базовых сенсорных систем часто вызывают сенсорно-интегративную дисфункцию — особенности обработки мозгом информации извне, которые негативно сказываются на уровне энергии ребёнка (он быстро истощается), контроле эмоций, поведении, учебной деятельности и бытовых привычках. Со стороны такое поведение часто кажется родителям и педагогам просто «странным».
Что такое сенсорная модуляция?
В сенсорной интеграции существует ключевое понятие — модуляция. Этот термин, заимствованный из радиотехники, означает настройку нервной системы на интенсивность и количество поступающих от органов чувств ощущений. Модуляция помогает нам распознавать значимые сигналы из внешней среды, реагируя на них адекватно, и при этом «фильтровать» фоновые ощущения, подавляя реакции на них.
Когда модуляция нарушена, возникает гипо- (пониженная) или гиперчувствительность(повышенная).
Ребёнок с гиперчувствительностью почти не фильтрует внешние сигналы, реагируя даже на те раздражители, которые другие едва замечают. Стимулов становится слишком много, что вызывает постоянный дискомфорт. Нервная система такого ребёнка пребывает в состоянии хронического стресса и «защитного режима». Это мешает сосредоточиться на занятиях, негативно сказывается на обучении. Эмоционально такие дети неустойчивы, легко отвлекаются, очень активны и часто демонстрируют слабую мотивацию к новым впечатлениям и задачам.
Важно отметить, что сенсорные нарушения могут встречаться как у детей с диагнозами (РАС, задержки развития), так и у нормотипичных детей. Отдельно стоит упомянуть о сенсорной перегрузке — состоянии, в котором может оказаться любой ребёнок в шумной, яркой или многолюдной обстановке. В такой ситуации он может остро, вплоть до страха, реагировать на прикосновения, даже не имея выраженной гиперчувствительности.
Тактильная защита: когда прикосновение становится угрозой
У детей с тактильной гиперчувствительностью, наряду с эмоциональной нестабильностью и отвлекаемостью, часто наблюдается склонность к самоизоляции. Если сенсорное воздействие не только неправильно обрабатывается, но и вызывает искажённую поведенческую реакцию, речь идёт о тактильной защите.
Тактильная защита — это реакция по типу «бей, беги или замри» на ощущения, которые другим кажутся абсолютно безобидными.
Поведенческие проявления тактильной защиты:
- Избегание прикосновений, реакция отвращения на объятия или сжатие.
- Избегание определённых видов одежды или тканей (или, наоборот, необычные предпочтения, например, только мягкие ткани или длинные рукава).
- Нежелание стоять в толпе, середине строя; отказ от игр, связанных с телесным контактом.
- Отвращение к бытовым процедурам: чистке зубов, мытью под душем, стрижке ногтей.
- Неприятие материалов для творчества (пальчиковые краски, тесто, песок).
- Агрессия или уход в ответ на прикосновения к лицу, рукам, ногам.
- Нарастание стресса, когда другие люди находятся в непосредственной близости.
Как помочь ребёнку с тактильной гиперчувствительностью? Рекомендации для родителей
- Предоставьте контроль. Позвольте ребёнку самому выбирать постельное бельё и одежду из приятных ему тканей. Контроль над интенсивностью прикосновений также критически важен: ощущения, которые ребёнок вызывает сам, мозг воспринимает иначе, чем чужие прикосновения.
- Учитывайте окружение. Избегайте многолюдных мест, если они провоцируют ребёнка. Объясните его особенности учителям и тренерам. В групповых играх пусть он стоит в кругу позади всех, а в шеренге — первым или последним.
- Будьте опорой и сохраняйте спокойствие. Ваше эмоциональное состояние заразительно для ребёнка. Его нервная система и так перегружена, поэтому ваша уверенность и самообладание — ключевой ресурс для него.
- Используйте глубокое давление. Оно обладает успокаивающим действием, в отличие от лёгких, щекочущих прикосновений. Всегда прикасайтесь к ребёнку мягко, но уверенно, всей ладонью. Массажи, самомассажи, зажимание между подушками («бутерброд»), использование утяжелённых изделий (подобранных вместе с ребёнком) помогают «перекрыть» раздражающие тактильные сигналы.
- Знакомьте с новыми ощущениями постепенно и в игре. Показывайте всё на себе, комментируйте свои ощущения. Тактильный опыт, полученный в активном действии, усваивается мозгом лучше, чем пассивный.
- Подключайте «тяжёлую» работу. Тактильная система тесно связана с проприоцептивной. Поручайте ребёнку дела, дающие мощную проприоцептивную подпитку: отнести сумки с покупками, помыть пол, передвинуть стул. Такая деятельность хорошо организует и успокаивает. Предлагайте игры, где нужно тянуть, толкать, давить, выбираться из-под подушек.
- Обратитесь к специалисту. Родителю крайне важно получить помощь в составлении сенсорного профиля ребёнка, подборе индивидуальной «сенсорной диеты» и организации занятий, которые улучшат обработку сенсорных стимулов и снизят проявления гиперчувствительности.
Автор: Юдина Евгения — ритмист, методист научно-методического центра «Сова-Нянька», специалист Детского центра сенсомоторной интеграции «Сова-Нянька».
#нейропсихология #дефектолог #логопед #педагогпсихолог #сенсорнаяинтеграциявработе #аутизм #рас #задержкаразвития #дцп #нормотипичныйребенок