Когда шло что-то не так, когда трудно и эмоции хлещут через край, я писала в дневник об этом, я выливала все на бумагу, в тот период особенно часто.
Я максимально помогала себе всеми способами, которые мне были известны на тот момент.
Я шла по незнакомой тропе и создавала новую тропу. Шагала я по этой тропе по-разному, то вязла в ней, то сворачивала с нее, то бежала слишком быстро, то делала шаг назад.
Я пробовала новое поведение, новые реакции, новый подход к себе. Но я только училась, и любой чувак с мойки мог ранить меня в этот период.
Я не просто переживала трудные времена, я собирала себя новую. Интересно, что было две версии меня- веселая, смелая, рвущаяся в бой и слабая, ранимая, грустная, нуждающаяся в поддержке.
Дневник – это классный инструмент, помогает выгрузить мысли, переживания, обиды. После становится легче.
И еще один очень любопытный момент, спустя годы перечитать его и понять, как ты сегодня изменилась, что ты стала круче самой себя прежней.
Есть ли у вас такой дневник? Выписываете мысли на бумагу?