❗Артыҡ тән ауырлығығыҙ булһа, ошо эсемлекте яһап эсеп ҡарағыҙ

❗Артыҡ тән ауырлығығыҙ булһа, ошо эсемлекте яһап эсеп ҡарағыҙ.

-2 лимон

-5 теш һарымһыҡ

-1 киҫәк имбирь-2 см самаһы

-1 литр минераль һыу

🍋🍋🍋Лимондарҙы икегә бүлеп, һутын сығарырға

-Таҙартылған һарымһаҡ тештәрен һәм имбирҙе ваҡ итеп турарға

-Кәстрүлгә һыу ҡойоп, лимон ҡабыҡтарын һалып ҡайнатырға

-Ҡайнап сыҡҡас, имбирь һәм һарымһаҡты һалып, утты һүнлерергә һәм ҡапҡасын ябып, 20 минутҡа ҡалдырырға

🍋🍋🍋Артабан һөҙөп, лимон һутын өҫтәргә һәм эсемлекте ҡапҡаслы быяла һауытҡа ҡойорға.

☕Һәр көн иртәнсәк, үҙегеҙ теләгән һөҙөмтәгә еткәнсе, 10-14 көн дауамында 150-200 мл эсергә тәҡдим ителә.

☕Артабан 10 көн ял итергә һәм тағы ла ҡабатларға була.

🍹Теләгегеҙ булһа, бер аҙ бал һәм мята өҫтәргә лә мөмкин.

❤❤❤Һау булайыҡ!