542 подписчика

Один день из отпуска. Остров Бали ☀️ Уже скучно. Худею дальше.

14 ноября 202514 ноя 2025

204

5 мин

Моя мечта сбылась. Я отдыхаю на острове Бали. 🌺 Аааааа.... Ущипните меня кто-нибудь)))) Напомню для новеньких. Ровно год назад я была 113 кг. Полностью в упадке сил. Я думала что жизни больше не будет. Мне было плохо и морально и уже физически. Но я смогла выбраться из этого состояния, побороть свою зависимость - много есть. И сегодня ровно год спустя я вешу 77 кг и провожу свой отпуск мечты на острове Бали. Мечты сбываются!!! Теперь я точно знаю. Всё что мы хотим дано нам под силу💪 За год я сбросила минус 36 кг, впереди ещё минус 14 кг. Худею я на двухразовом, интервальном питании. Но, это мой путь. Не каждому так можно. Вы ищите свой путь питания кто худеет. Он точно есть и у каждого он свой, главное дисциплина, режим ну и чуточки веры. Просите и дано Вам будет. Я просила небеса каждый день помочь мне и дать сил.👌 Меня услышали. А вот я была до.... Отдыхаю классически. Ничего не делаю. Просто чилю. Отдыхаю телом и душой. Без суеты и погони куда-либо. -Завтрак -Бассейн,

Оглавление

Всем привет из теплой Индонезии! 😎
День построен так:

Всем привет из теплой Индонезии! 😎

Моя мечта сбылась.

Я отдыхаю на острове Бали. 🌺

Аааааа.... Ущипните меня кто-нибудь))))

Напомню для новеньких. Ровно год назад я была 113 кг. Полностью в упадке сил. Я думала что жизни больше не будет. Мне было плохо и морально и уже физически. Но я смогла выбраться из этого состояния, побороть свою зависимость - много есть. И сегодня ровно год спустя я вешу 77 кг и провожу свой отпуск мечты на острове Бали. Мечты сбываются!!! Теперь я точно знаю. Всё что мы хотим дано нам под силу💪

За год я сбросила минус 36 кг, впереди ещё минус 14 кг. Худею я на двухразовом, интервальном питании. Но, это мой путь. Не каждому так можно. Вы ищите свой путь питания кто худеет. Он точно есть и у каждого он свой, главное дисциплина, режим ну и чуточки веры. Просите и дано Вам будет. Я просила небеса каждый день помочь мне и дать сил.👌 Меня услышали.

А вот я была до....

Отдыхаю классически. Ничего не делаю. Просто чилю. Отдыхаю телом и душой. Без суеты и погони куда-либо.

День построен так:

-Завтрак

-Бассейн, плавание, лежак, чтение, ютуб, музыка.

-Иду на океан, слушаю шум волн, наблюдаю за серфингистами, встречаю закат.

-Медитирую, визуализирую, пишу и веду свой дневник, прописываю планы, мысли, много думаю, мечтаю, фантазирую, прошу небеса и Вселенную, Благодарю за всё вселённую, Бога, строю планы на будущее. Главное, здоровье.🙏 Остальное сделаю.

-гуляю по набережной.

-иду в ТЦ (покупаю там себе Обедоужин) или в отеле у себя в ресторане заказываю Обедоужин (готовое в супермаркете либо пиццерия так как с местной едой я не подружилась совсем).

-иду в отель.

- вечером сижу на балконе, питаюсь и наслаждаюсь тёплыми днями и кожу и себя, смотрю либо ютуб либо сериал и отбой.

И вот так каждый день :)))

Скучновато мне стало правда уже на 10 день.

Но зато тепло, отель зелёный, птицы так поют.. Всё цветёт и пахнет. Персонал супер добрый и вежливый.

В общем пусть и скучно уже но очень красиво.

❤️🌺☀️

Была я познакомилась тут с одним парнем, вроде норм, ходили на завтрак, гулять ходили в город и тут одним вечером он мне предложил попробовать эммм.... 🍄‍🟫 Ну вы поняли, да?

И вот тут наше общение с ним было закончено сразу же. Такое я категорически не приветствую.

Эхх.. Минус один жених. Но таких мне точно не надо.

Но зато с итальянцем у нас каждый день small talk в телеграм. (мини общение по 5 мин. Как дела, как погода, что делаешь.

Потом ещё познакомилась с двумя женщинами из Казахстана здесь в отеле, у бассейна болтаем, делимся информацией, ездили на обзорную экскурсию.

Тут с экскурсиями вообще всё не так... Полная жопа о которой я не знала.. Долго писать, нужно в отдельную статью выделить. Но я думала буду тут через день гонять на экскурсии...

Ага 😂 вот на одну получилось съездить. Думаю и всё. Ну ничего. Буду знать :)

Уже 13 дней прошло, осталось мне всего тут отдыхать два дня и потом я ещё лечу на 5 дней в Дубай. И 23 ноября домой, в Москву.

Я так долго ещё не отдыхала. 23 дня!!!

Правда.... я уже на отдыхалась 😄

Замечательную новость получила. В нашем фитнес клубе наконец открыли бассейн! Ура. 4 месяца был ремонт, меняли всю систему фильтрации. Но это и очень хорошо с другой стороны. Приехала какая то супер новая очистительная система. 👍👌

Как приеду, то побегу сразу же на аквааэробику, плавание, хамам, растяжку.

Аквааэробика это занятие которое даёт мне супер эффект бодрости и настроения.

С неё я и начала худеть. Моя любовь. Хотя мне говорили, ой, да там одни бабушки только будут и ты. Ага! Зато как я схуднула! И молодых там тоже полно. Зря недооценивают это занятие. Оно супер для 100+ как была я вообще в весе 113 кг и это идеальный старт в любом весе.

Так же, сразу приеду и к сестре пойду. Она у меня косметолог. Пусть колдует нам моим лицом. Чистка, питание, надо что-то проколоть бы уже, витаминки. Биоревитализацию.

Девочки, на фото у меня стоит функция высветления. Она автоматически подстраиваться под день, ночь. Она не меняет черты лица, а просто осветляет кожу и да, скрывает недостатки за счёт осветления. Но и никто не сумасшедший выкладывать себя в непотребном виде. Лучше уж вообще тогда никак. И так всё делают. Посмотрите на всех блоггеров, знаменитостей, артистов и это нормально. У них у всех функции осветления. Или как правильно сказать-то.

И всё равно, даже что бы сделать одну хорошую фото я делаю 30 шт. 😅 Что бы потом хоть одну выбрать нормальную. Не все так гладко.))