«НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ

«НЕРВНЫЕ КЛЕТКИ НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ». А, НА САМОМ ДЕЛЕ, ЭТО ЛОЖНОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ

⠀

Десятилетиями нас подчевали псевдонаучной фигней, что, якобы, «нервные клетки не восстанавливаются», а нервная система организована очень статично - раз и навсегда.

⠀

Но ученые еще четверть века назад уже получили доказательства - новые нейроны продолжают появляться на протяжении всей жизни человеческого организма, по крайней мере, в тех структурах мозга, которые отвечают за память и обучение.

⠀

В результате исследования мозга людей было обнаружено, что минимум треть клеток гиппокампа регулярно обновляется и, при этом, ежедневно в этой области рождается примерно полторы тысячи новых нейронов. Мало, но, напомню, - ежедневно.

⠀

Это, конечно, само по себе немного, учитывая общее количество нейронов в мозге, но этот процесс происходит десятки лет - до самой смерти человека.

⠀

Эти данные - основа современной концепции нейропластичности. В мозге идут процессы постоянного

моделирования.

⠀

Кому интересно нырнуть в это поглубже - обратитесь к интернету. Есть много иследований в этой теме оптимизации нейронных сетей.

⠀

Коротко суммируя научные исследования по этой теме:

«Нервные клетки и их связи в разных системах мозга взаимодействуют как определенные центры и непрерывно создают нейронные сети, синхронно активизируясь.

⠀

Мозг способен создавать новые нейроны и нейронные связи в качестве реакции на пережитые события»

⠀

Радует, что нейропластичность свойственна нашему мозгу не только в молодости. И теперь мы знаем, что она сохраняется на протяжении всей жизни.

⠀

Любые упражнения на концентрацию внимания усиливают мозговую активность, стимулируют выработку определенных веществ, которые усиливают рост и увеличивают количество связей между нервными клетками.

⠀

Благодаря этим свойствам мозг в определенных пределах компенсирует и восстанавливает утраченные функции при разных неврологических болезнях.

⠀

Эти природные биологические механизмы помогают мозгу измениться, восстановиться, перестроить работу и сохранить интеллект до глубокой старости.

⠀

Мозг сам реорганизуется, восполняет пробелы, то есть выполняет нужную функцию поврежденного участка мозга с помощью других своих участков.

⠀

Этот механизм позволяет быстро приспособиться к самому разному опыту и переобучаться.

Вот, все это является и необходимым условием, и, вместе с тем, результатом любой деятельности и, в том числе, профессиональной психологической работы.

Александр Иванов,

семейный психотерапевт