Я всё чаще обращаюсь к этому вопросу. И каждый раз не могу ответить на него однозначно.
В этой статье хочу не столько дать правильный ответ на него, сколько поделиться своим опытом и своими мыслями по этому поводу. Конечно, было бы здорово, если бы терапия протекала как описано в книгах, но в живой практике всё гораздо разнообразнее.
И так. В моей практике есть две группы клиентов:
- Те, кто пришёл сам.
Сами меня нашли, сами записались, сами платят. - Те, для кого терапию «заказали».
Это могут быть сотрудники компаний, где оплачиваются консультации, участники программ психологической поддержки.
У этой второй категории обычно заранее известно количество сессий. И вот тут становится очень важно для моей темы.
Когда окончание работы известно заранее, это дает возможность распланировать процесс и отдельно оставить 1–2 последние сессии под сессии «завершения».
На этих сессиях происходит нечто очень важное как для прошедшей терапии, так и для процесса завершения нашего взаимодействия.
Для некоторых клиентов, у кого есть проблемы с завершением отношений, этот этап помогает выработать для себя стратегию поведения в других завершающихся отношениях, чтобы они происходили менее болезненно.
На сессиях «завершения» мы подводим итоги проделанной работы, еще раз отмечаем произошедшие изменения, обсуждаем, что получилось, а что нет, намечаем следующие шаги: что человек будет делать дальше, на что опираться, обсуждаем, что он будет делать, если снова станет тяжело: к кому обратиться, какие сигналы у себя заметит, чем себя поддержит.
Я позволю себе почти абсолютизировать: в моей практике такие сессии всегда оказываются полезными.
Порой, человек впервые видит свой путь не как «ну, чуть полегче стало, едем дальше», а как последовательность реальных действий и повлекших за ними изменений:
«Я уже не реагирую так, как раньше. Я реагирую так…»,
«Я научился говорить “нет”»,
«Я перестала терпеть то, что меня разрушало»,
«Я по-другому отношусь к себе, когда мне тяжело».
После таких встреч у клиента появляется ощущение внутренней опоры.
А вот с первой категорией всё не всегда так.
Некоторые из них ходят долго, некоторые недолго, но так или иначе может сложиться следующая картина - «как только становится чуть полегче, перестаю ходить».
- Иногда пишут: «Мне стало лучше, давайте завершим / сделаем паузу».
- Иногда обещают «записаться позже» и не возвращаются.
- Иногда просто исчезают без каких-либо сообщений.
Формально — это их право. И я это уважаю.
Профессионально - у меня появляется сожаление, что мы не подвели итог, не завершили наши отношения, что в первую очередь было бы полезно самому клиенту.
Я абсолютно уверена, что завершение терапии — важный и самостоятельный этап работы. И это часть терапии, равнозначная этапу формулирования запроса, переработки чувств и убеждений, формирование новых стратегий поведения и других.
И каждый раз, видя, как это работает со второй категорией, я правда жалею, когда клиенты из первой уходят без него.
Возвращать ли клиента?
Стоит ли предложить клиенту «вернутся», прийти еще раз-два, ради этих сессий «завершения»? Может быть, даже, стоит настоять?
Я слышала, что в некоторых подходах так просто не уйдешь от психолога. Только вот как у них получается удерживать??
С одной стороны, моя философия и этика говорят, что я не могу настаивать. У человека есть полное право прекратить терапию в любой момент. Давление, правила или принуждения с моей стороны могут вдруг реанимировать какой-то старый опыт: «на меня снова давят, знают лучше, как мне надо».
А с другой стороны, я вижу, как много даёт завершение. Не всегда, но вполне вероятно, без этого этапа человек может обесценить проделанный путь, не успеть осознанно опереться на изменения или наша работа или ее часть работы может «раствориться», не встроившись в жизнь.
Сегодня, я все так же не настаиваю, хотя и проговариваю об этом этапе вначале взаимодействия.
Да, мне может быть немного жаль, но ведь терапия — это пространство свободы, а не контроля.
Для кого я всё это написала?
И для себя (всегда полезно еще раз порефлексировать), и для коллег, и для клиентов.
Для психологов здесь, думаю, отзовутся схожие с моими чувства - мы видим ценность завершения, но не хотим превращаться в тех, кто «держит» клиента любой ценой.
А если вы читаете это как клиент, который когда-то был в терапии, у меня к вам есть вопрос – был ли у вас этап «завершения»?
Каждый имеет право уйти в любой момент и, даже, «уйти по-английски» без объяснений.
А что если одна, самая последняя встреча, окажется не менее важной, чем самая первая?
Автор: Шамонина Евгения Юрьевна
Психолог, Коуч Нейрокоуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru